首次代课

节前外滩交通管制，我们提早放假半天，到家后稍作休息，准备下楼接娃放学，去赴母女俩一早的约定。

“上哪儿瑜伽”群里忽然跳出一则消息，英子邀约让我练手，激动的心呀砰砰跳，不敢确认其意图的真实性，再三确认自己的意向后，回复ok，公益瑜伽没钱也行，哈哈，毕竟新手老师一枚，积累经验为重。

晚上遛娃间隙，不自觉复习体式和口令，啥也不想干了，就想尽力做好万全准备。

知道自己内心看重本次处女秀，但没想到还是激动到失眠了，再加上带娃陪睡，这一晚真心没休息好，不过这不影响我第二日精神奕奕的早课。

首次正式对外授课，且户外瑜伽🤣十个学员不算少。虽说自己瑜伽教培之旅还未结束，但我早已是瑜伽人，太清楚这个课堂，外加自己这两年的盲目自信，哈哈哈，开战！

实践出真知，重要的不是一开始就很厉害，我相信每一次的我，会比上一次做的更好，例行复盘如下：开篇唱诵不适合，因为没接触过的学员跟不上，即便要带，每一句请断句分开带；口令还是老问题，不够熟悉，一句话会分2句话说，也会有时候冷场不知道该说啥，感谢英子临时救场；又一次喊错了左右手，课程当下的左右辨别有压力是因为对自己所带的体式，还是不够熟悉；最为抱歉的是，由于清晨露水多，袜子很快湿透还夹带了杂草，而我在给学员来回辅助中，不小心踩脏了她们心爱的垫子，等我发现后，自己都不忍直视，之后辅助时便很注意了，课后也给大家表示了歉意。

总结下好的点及反馈：一堂课完整的带下来了，手法辅助，口令词，排课逻辑，虽然不够最好，但我觉着及格了；和大部分学员建立了链接，长期练习阿汤的老师有个特点便是走心、细心、耐心、诚心；受我邀约的隔壁邻居课后给我反馈，认可我本堂课的授课能力；步行返回家的路上，一个学员坐车路过热情跟我打招呼；得到给我本次授课机会的美英子老师认可，并拉我进她的会员群，以备后续代课所需。

本次作为瑜伽老师上课的体验，总体来说还是不错又欣喜的，分享给老师，老师镇定回复“阿汤课可以上上，其他课缓缓，口令还要磨一磨”，不能说煞风景吧，但确实有各种情绪是无法共情和共享的。罢了，别说老师了，我自个儿老公都无法分享我的很多无厘头喜怒哀乐。人世间呀，光秃秃来，滑溜溜去，做好自己，满足自己的心意就好。

瑜伽老师路，相信我会越走越宽，因为我会用心哒。