今天去孕检，称了一下体重，5周的时间居然涨了12斤啦，我被这个数字惊呆了。
医生之前一直说，怀孕后每个月体重增长控制在4斤以内，前期还好，我一直涨得很正常，过年这一个月，有点放飞自我，结果体重一下子就飙升了这么多。
果然是有因有果啊！想想过去一个月入口的各种高油高糖食物，真的要暂时跟它们告别了！尤其是我最爱的饼干、黄瓜味薯片、巧克力，都要尽量少吃了。
毕竟我还是希望自己二胎能够顺产的，还有也担心孕期高血糖，对宝宝和自己都不好！
接下来，就管住嘴、迈开腿吧！多干活，少吃东西，毕竟充实的生活，也可以抵挡胃里的饥饿！
如果太饿，就吃点苏打饼干、代餐棒、水果、坚果，每天准备点牛奶、鸡蛋等高饱腹感的食物，加油吧！大肚子，相信自己可以的。
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本文标题：过年涨了12斤
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