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2021-07-24

2021-07-24

作者: 岁月弦歌 | 来源:发表于2021-07-24 23:00 被阅读0次

      对人体伤害最大的,除了抽烟喝酒,当属熬夜了。长期熬夜对精神和身体有很大的危害。最近几天经常熬夜,对此深有体会。熬夜后,感觉身体疲惫乏力,大脑昏昏沉沉的,精神涣散,注意力不集中,做事效率低下。如果时间长了对健康影响更大。所以说早睡早起身体好,没事锻炼很重要!

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