豁然回首，人的一生，其实很简单，能够做一份自己喜欢乐意做的事，有一个好身体，再用自己的行动带给别人快乐和健康是多么有意义的一件事。所以，我们毅然的放下了自己所有的一切，选择了瑜伽。
阳春三月，我们因共同的喜好----瑜伽，从五湖四海来到海上花园城市----厦门，就读于美丽阿萨娜瑜伽学校，进行为期半年的朝夕相处同窗生活。
新的生活显得忙碌而充实，住校的日子自是比不上家里，却也能在我们心里浓墨重彩的一笔。
记得第一次上课时，我们动作生硬，很多体式根本无法做到位，看似简单的呼气和吸气都要反复练习，后经老师指点，才知道瑜伽做到自己的极限即可，时而可止、循序渐进、量力而行、持之以恒。
在瑜伽教室上课，我们很容易见到很drama的场景 ——有的人练着练着就哭了，有的人说冥想的时候穿越时空了，有的人说练完一节呼吸法，瘦了两斤，然后就说正确的呼吸法能带走脂肪······
哈哈！我们每天就这样在疼痛、欢笑、眼泪、汗水中，周而复始循环自虐。就这样虐，虐得富贵包不见了，虐得小蛮腰，虐得强壮了自己体质······
我们学校的老师真的很专业，而且很敬业。每天的教学过程中，他们一直在强调一个好的瑜伽老师不是速成的，在瑜伽练习不单单是完成体式，重要的还要配合呼吸；需要与自己的内心沟通！
一个好的瑜伽老师，不但要付出比别更多的努力，还要用心、时间和汗水去感悟生命，体会瑜伽的。
所以，在日常的理论学习中，他们总是耐心与用心给我们讲解，不同的体式练习中，他们总是不厌其烦为我们强调要领，认真地纠正每一个学员动作。
慢慢地随着练习次数的增加，我们感受到身体逐渐在变化，骨头渐渐地变得柔和，韧带开始有了弹性，心情自若得到了放松，累的感觉也有所缓解，身体也变得很舒展与轻盈。
在6月15日千人瑜伽活动中，当婉转而缠绵的《贝加尔湖畔》歌曲，悠扬地飘荡在上空时，一番美景在眼前徐徐展开······
我们身着一袭白衣，雅致的玉颜上画着清淡的梅花妆，宛若误落凡尘沾染了丝丝尘缘的仙子般，步履轻捷、娴雅登上舞台。
在我的怀里，在内的眼里，那春风沉醉，那里绿草如茵······
我们的身体真是柔若无骨，弯腰抬手，灵巧而富有弹性。脸上始终挂着微笑，光洁的脸上庞一如那柔和的月亮，眼睛深情地望着远方，顾盼流芳·····
一曲舞完，人们总还是沉浸在美好的观赏里，好一会，才爆发出热烈的掌声，由衷地说：“跳的太好了”！
总的来说，瑜伽不仅需要了解每一个动作的要领，同时还要学会相应的呼吸方式，以呼吸配合动作方能达到理想的效果，瑜伽不仅能够塑造形体，同时还能使我们的体格更加强健，精神更加饱满！
人生就是一场蝶变，华丽蝶变----我们在积累中，经历中，不断脱壳，直到最后的破蛹。
蛹对蝴蝶说：你真漂亮，整天飞来飞去，既美丽有自由，真羡慕你！
蝴蝶对蛹说：只要你愿意离开你的那个壳，你也可以跟我一样。
蛹说：不行，那样我会死的！
殊不知，一个愿意经历蜕变和重生的人和事才会获得更多美好！
如果舍不得，放不下现在的躯壳，就只能永远羡慕别人！
破茧成蝶，为梦想飞翔！只要你愿意改变自己，一切皆有可能！
乘坐生命之舟，在岁月长河里乘风破浪，荡起浪花一朵朵，扬起水声一串串。灵魂得到了滋润，勃发了生机，绽放了美丽，让我们的信念更坚定，笑容更灿烂。
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