昨天接觸到斷食5天的视频，發現挺多好處的，所以心裡也想試一下，就當昨晚的晚餐之後是斷食的開始。
因為今天工作，通常我工作就很忙，有時候會忘記吃飯，所以今天趁工作就開始斷食了。
現在斷食27小時了，除了喝水和綠茶，並沒有吃任何東西。心情很好，感觉自己很厲害，今天說實話遇到太多誘惑了，同事請吃蛋糕，又請喝奶茶，一一都被克服了。後來想想這是你對自己的承諾，跟別人無關，所以只要堅信自己就好，實現自己的承諾的感覺是比實現別人承諾的感覺更好。
這次目標是48小時也就是剛好明天的7點半，堅持吧！
晚安啦！
昨天接觸到斷食5天的视频，發現挺多好處的，所以心裡也想試一下，就當昨晚的晚餐之後是斷食的開始。
因為今天工作，通常我工作就很忙，有時候會忘記吃飯，所以今天趁工作就開始斷食了。
現在斷食27小時了，除了喝水和綠茶，並沒有吃任何東西。心情很好，感觉自己很厲害，今天說實話遇到太多誘惑了，同事請吃蛋糕，又請喝奶茶，一一都被克服了。後來想想這是你對自己的承諾，跟別人無關，所以只要堅信自己就好，實現自己的承諾的感覺是比實現別人承諾的感覺更好。
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10️月7日斷食辟穀第1天 清晨生理時鐘在七點二十準時醒來，渾身僵硬，聽見自己的骨頭咯吱咯吱的響，大腦昏沈，念經也...
文化有斷層，提醒我們要接上這個斷層。叫我們用有限的時間把這個斷層接上。而如何更好利用時間去接上斷層呢？就是往前看，...
眼看就要端午了，老天卻偏要擺出一張清明臉，整天斷斷續續.時大時小.嘩嘩啦啦.淅淅瀝瀝地下個不停。還未到夏至已經高溫...
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本文标题：斷食的第27小時
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