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大脑的惰性

大脑的惰性

作者: 静夜听雨_787f | 来源:发表于2023-09-06 20:25 被阅读0次

最近读一本散文集,发现很难集中注意力读完一篇文章,有时读完一篇文章却没能领会其意旨,甚至读到一截不想再读下去。

我想这种状况是注意力减退和思维懒惰的表现,产生的原因是每天刷视频、读网文及网络小说。视频、网文还有小说,情景情节简单粗暴,直接激发人的多巴胺,刺激来得快去得也快,久而久之大脑适应了这种舒适的体验就形成了惰性。

一个惰性的大脑很容易让人陷入平庸,甚至随波逐流,失去自我。我觉得要注意陷入舒适圈,多读一些纸书,多读一些经典,让大脑时常处于积极状态。

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