《健康之道》之虚火篇

讲述:彭省忠医师

整理:刘丽华

亲爱的朋友，晚上好！欢迎你来到今天的虚火篇。

《健康之道》之虚火篇

最近就有很多朋友来问诊，就说他很容易上火，这个时候呢，我都会跟他们讲，要多喝姜盐水，他们就反问我，哎呀，我都那么热气了，还喝姜盐水，行不行啊？！

这个时候我就会说，如果只是喝姜水，那肯定是不行的，但是加了盐就没有问题，即使是晚上也可以照样喝，这样非但不会上火，而且还可以降虚火。

今天很多人的所谓的上火，其实不是真的上火，他不是实火，而是虚火，尤其是慢性的，长期的，可以说100%都是虚火。

当人处于虚火的状态的时候，它会导致我们身体上热，下寒，中间堵，上面会很热，容易口干舌躁啊，喉咙痛啊，口腔溃疡，失眠，心慌多梦，头昏，头痛，记忆力下降，注意力不集中，这就是上热的症状。

那么中间堵了，就会包括胸口闷呐，腹账啊，气不顺，消化不良。那么下寒，就会手脚冰冷，怕冷，四肢乏力，腰膝酸软啊。。包括有些人早上越睡会腰越酸，他睡不了懒床，这些都是因为下寒引起的。

那么当人处于虚火状态，他还会导致情绪反应过激，他很容易被激怒，非常容易进入非理智的状态，经常会做出一些出格的行为，然后觉察到的时候，事后才追悔莫及，这其实就是阴实的状态。

当人处于虚火的状态的时候，他会失去与爱的链接。这个时候，人的头脑会总是昏昏沉沉，昏昏噩噩，神智不清，脑子里面的这个是会充满很多负面的念头，它会牵扯你的注意力，老放在那些你不想要的、你不喜欢的事物上面。

人处于虚火的状态，他总是会让你情不自禁地谈论今天过得如何的不顺，路上怎么又塞车啦，错过了什么，公交车如何，如何的烦恼，会让你整天把不喜欢的事情挂在嘴边，说个不停，不断的放大。从而那些小事儿就会为你的人生带来更多的难题和困境。

总之，虚火他会让你看到更多你不喜欢的人或者不喜欢的事物，听到更多负面的一些新闻报道，吸引更多负面的人事物来到你身边。

因此，健康的问题将会越来越糟糕，整个的生活乃至整个生命，整个人生都会陷入困境，其实都是这种状态吸引过来的。

那我们处于生活的这个时代呢，是一个充满虚火的时代，整个地球也处于虚火的状态，由于地下的石油，天然气，煤炭不断地被开采，燃烧，释放成热能，导致臭氧层的破坏，温室效应，其实这都是上热下寒，中间堵的状态。

那经济的发展是不是也是如此？表面上是高速发展，实际上是不是一团虚火呢？是不是泡沫呢？

那么关于你的人生是不是也是如此？外表光鲜亮丽，辉煌的时候，你的内在能量是不是已经在掏空，而表面呈现出来了，只是一团虚火而已。

所以，我们要学会如何降虚火！那么，今天在食疗上面就推荐大家一个降虚火非常好的一种方式，那就是姜盐水！姜盐水就是一个降虚火非常好的一种选择。

如果你的虚火还不是很严重，也还不是很长时间，那么喝几杯，姜盐水配合站桩，调息冥想，就应该可以搞定了，就可以清理掉，就可以把这个虚火给降下来。如果堵得比较厉害，病的比较长的时间，那就配合医生的调理了。

所以当我们身体不舒服的时候，就可以喝一杯姜盐水，心情不好的时候就可以喝一杯姜盐水，想不通的时候、思想压力大的时候也可以喝一杯姜盐水。她可以把我们身体里面、情绪里面或者思想里面很多负面的东西给清理掉。

并不是说姜盐水有多神奇哈，可是我们现在大多数人的体质呢，是上热下寒，中间堵的阴实体质，那么这种姜盐水呢就非常适合这种体质。

很多人一上火，它就会去谈吃凉茶呀，喝冰冻的啊，甚至只吃消炎药，打消炎针。其实，他没有想到这样子会越来越上火，而且体质会越来越差，整个精气神会越来越被掏空。

这里给大家讲一个案例，有一大哥呢，他容易上火，到什么程度呢，他饼干稍稍吃一小块，它就容易上火，那个菜稍微炒一下，他一吃就会喉咙痛，整天口腔溃疡，按照他的说法，灵丹妙药都没有那么灵，他一个月喉咙痛要两三次，那么遇到我之前呢，他都要去医院打针输液，一输液就是两三天才消停。但是没没过多久又开始，就这样反反复复啊。

长期如此，体质非常差，经常会头痛，头晕，心脏胸慌，心慌，心悸。他的脑血管已经供血不足了，那么心血管有堵塞了。

刚才找我调理，我就给他一个方案，然后除了给他调理之外呢，我就是让他回去要喝大量姜盐水。那么他自从实行这个方案几个月以来，他再吃这个热气东西的时候就不会再上火了，都没有去打过针，体质好了很多很多。

当然，他是很听话，他是配合站桩，他有时候晚上睡不着。因为他躺在床上也睡不着的时候，他会心慌，这个时候他晚上都爬起来，先站半个小时以后再回去睡，那么这个也是非常因素非常大的啊。

那么这样的案例其实还有很多，无数的案例验证的，这个将盐水是可以降虚火啊，非常的好。

好，如果你想了解更多，关于生命，关于中医，关于健康的话题，你可以在喜马拉雅或者千聊搜索彭省忠医师或者关注我的朋友圈，你可以了解更多，那么你有什么问题也可以在群里面问，或者不方便的可以私下留言。

好，今天呢，就跟你分享到这里，我是彭医师，今生呢有个愿望，将中医馆开到每个人的身体里，唤醒你体内的神医，让你成为你自己最好的医生，实现健康自由，感恩你今天晚上的聆听，愿你健康快乐，富足常在。