如何成为一个内心更富足的人

今天分享如何成为一个内心更富足的人✨✨

1、照顾好自己的身体，身体才是革命的本钱

不要觉得自己现在年轻，可以随意倒腾自己的身体，时间久了他就像一个定时炸弹，不断掏空你的身体，到处都是小毛病，这难受，那难受，到头来受苦的还是自己。就比如说我自己之前在学校里一般都晚上12点睡，后果就是第二天起不来整天都打瞌睡，就像吸了鸦片一样整个人无精打采的，昏昏欲睡，记忆力也不好，做事不集中[捂脸]所以这个假期我调整了自己的生物钟，坚持11点半之前睡觉，第二天早起，这样早上就空出来时间能够做自己的事啦，做事的专注力和效率得到很大的提高，整个人状态也非常好

2、照顾好自己的心，远离消极的人和环境

自己有负面情绪一定要及时发泄出来，这样你才不会陷入更糟糕的沼泽里，也不要总是消极地去看待所有的事，相反的我们更应该用积极的心态去对待所有的事和人

3、不要总是纠结自己没有的东西，放大自己的缺点

你要是总是去纠结自己没有的东西，这样的话你真的很累，你也有别人没有的特点呀！你也很好呀！为什么一定要和别人一争高下呢？同样当我们受到别人质疑的时候，我们要去论证自己可行性和做成一件事的可行性

4、抛弃不好的思维方式，降低自己的期待值

对自己少一点苛刻，给自己一点呼吸喘气的空间，人是有社交需求的，照顾好自己的情绪和现状，不要太着急，也不要太急于求成[让我看看]不要觉得所有人都应该照顾你，都顺着你心情来，你都把所有期待都寄托在别人身上，拜托你要记得要别人多对你付出的话，那你肯定得先付出[社会社会]，主动去修复一段关系，去照顾身边的人。

5、积极去靠近正能量的人和圈子

当我们积极去靠近正能量的人，那么我们自然就会耳濡目染，整个人都会变得很积极阳光，心情也自然会好，那我们也会想着用自己的力量去链接周围其他的人，然后大家就会变得越来越好[让我看看]你是什么样的，世界就是怎么样的。就像我加入乐橙姐的早起自律社，让我遇见一圈自律的小伙伴，大家一起早起做自己的事情，分享读书感悟，学习写作，真的就好棒[笑脸][笑脸]自己内心已经不会像以前一样那么空虚了。

6、不要拒绝别人对我们的帮助，而是学会提高自己的自辨能力

去想想我们要结交怎么样的朋友，希望自己有个怎么样的伴侣陪我一起走下去，希望自己有怎样的知己，遇到问题和坏心情的时候怎么一起去解决它，如果我们不轻易去相信别人，那么我们终其一生都会过的很不幸福，所以我们要用心去感知，去遇见更好的的人。

7、拥有一颗感恩的心，去感恩帮助我们的人

感恩帮助我们的每一个人，这真的会增加我们自己的幸福感呐！一句简简单单的感恩就可以为自己和帮助我们的人带去温暖，内心感觉很充盈，说到这里谢谢每次耳耳姐和欣欣姐都会分享一些职场、生活或思维方面的的干货，真的收获满满的[爱心][爱心][爱心]也感谢婷婷姐的这个直播分享，学习到了如何做一个内心富足的人[玫瑰][玫瑰]那你呢今天感恩了嘛[耶]

最最重要的是你要学会感知生活里的美好呀！[让我看看][让我看看]生活里总会藏着小幸福的时刻

今天又吃了老妈牌红烧虾仁，真的嘎嘎好吃欣欣姐在得空的时候一直惦记着我，关心我，真的好感动[流泪][流泪]所以身边都不缺乏美好的事情，我们要用心感知呐

希望我们一直在路上，看风景也好，奔波也好，希望能一直充实自在[耶][耶]

（来自小莹今天的碎碎念[笑脸][笑脸]）