我运动 我快乐

            我运动，我快乐

    生命在于运动。只有运动才使人快乐，使人健康。

                相约自行车

    自从小蓝在灵宝上市，我就特别想感受小蓝的魅力。这次，我们在文化广场找到了一辆共享单车，我立即坐到上边，骑了起来。我骑得很快，就像飞一样，两只腿不停的蹬，直到蹬的又麻又累，但是两只腿变得很软，很灵活。

    骑自行车虽然很累，但是很有趣，还可以捏铃铛，骑起来就像兜风一样，很凉快。

    从这次骑行中，我知道了要多骑自行车，多锻炼下肢的灵活性，这对身体是很有好处的。

    我运动，我快乐！

            同行健身器材

    那天，我和妈妈去了文化广场，看见后门有一组新的健身器材，是黄绿色的，我一下子就奔向我最喜欢的——锻炼腿部的健身器材。

    它的锻炼方式是双脚踩在上面，不停的前后摇动，不仅很好玩，也可以锻炼腿部的肌肉，对身体也是十分有益的。 

    我运动，我快乐！

              律动健美操

    文化广场有一个广泛的跳舞地区，他播放的音乐节奏感很强，动作也简单易懂，而且跳的人还很多，自然就是最受欢迎的，我们每次也到这里去跳。

    有锻炼胳膊的，也有锻炼肩膀的动作，都是对身体有好处的。

    跳完舞之后，只见大家都大汗淋漓，气喘如牛，我是汗流浃背，但是全身的每一个毛孔都舒展开来，不断的排着汗，排着身体里的毒，无比的畅快自在。

    我运动，我快乐！

    让我们大家都赶快的运动起来吧，让我们每天呼吸清新空气，每天锻炼一小时，感受大自然带给我们的礼物吧！