时间:20181101
如何坚持是问自己的?先来反思自己这两天的习惯和出现的问题
晚上快9点半时,按照计划是要离开公司回容整理洗漱准备休息的。同事一朋友过来了,这个朋友是他们经常提起的一个人,总感觉很牛逼,然后又从来没见到过,感觉很神秘。他的到来,同事肯定是要按常规宴请一顿的,前期有活动我也是必到的,一起下楼准备去找地方吃点东西,我突然想起来如果去的话,就会打乱计划,23点前睡觉肯定是不可能的了。但在同事们的盛情邀请下,我犹豫了几秒,脚步就自然跟着去了。
问题点:
打乱自己制定好的生活目标:本来制定好的计划被自己破坏,影响习惯养成的积极性,长期以往又会陷入原来的不规律生活。接着是第二天精神状态不好,从而影响正常的工作和学习。
自制力不强:归根到底还是自己好面子的问题,还是抵挡不住外界的诱惑,这将会导致我这一切的习惯被自己切断。
时间管理首先要学会享受孤独,一开始这些习惯都是被身旁的亲人朋友排斥的,他们感觉我是不是受了什么打击,但我自己很清楚这只是一个过程,处界的一切诱惑对我造成的影响我要刻意地去规避掉。有一句话说得好:连早睡早起都做不到,谈什么自律?
拒绝诱惑,做真实的自己!其实就是不敢拿出自己真实的一面,怕被人笑话。有一次跟朋友去吃火锅,七八个人围着一桌,突然我夹的一片肉掉到了餐垫上,我开始在意旁人的目光,在想掉出去的菜可不能再去夹回来了,会被他们笑话的。其实笑不笑话不一定,但我当反应是肯定不能去夹的。
这就是典型的要面子,太在意别人的眼光和看法,导致自己不能按照自己的意愿去做一些事。
再发现另一个问题是每天还是不知道去做什么事情,23组营长给我指出的目标模型需要改进的地方,要去完善。目标维度要从日目标到周目标这样去开展,不然一天到晚不知道做什么;是的,有时间的时候想着后面还有时间,这件事情推晚一点做也可以,晚一点之后又觉得明天再做好像也行,拖延症又犯了!得立马去改。
告别拖延症21天微目标细化,列出日目标,周目标这样直观看到每天做什么事,每周完成了哪些,哪里需要改的。不会浪费掉自己的时间了,也不会出现一天到晚没事可做的情况。时间太乱理不清思绪就时候就把每个时间段切分开来,过了时间点一定停下,进行下一个时间点要做的事情。
这个改动今天晚上下班之前就要完成。时刻提醒自己不要停下脚步,要奔跑起来!愿所有的不解都只是暂时,在孤独中享受孤独!
加油,坚持!一定会变成最美好的自己。
当你停止脚步的时候,别人一定会追上你!
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