经常听到朋友抱怨：工作与生活之间的转换很重要，八小时以内和八小时以外张弛有度的调节很关键

这种观点我不认同，我接触过很多行业大咖职场精英，他们对于一天中八小时以内和以外并没有转换调节的意识。

在他们的脑海意识里，八小时以内和八小时以外并没有什么区别，也不需要刻意区分开来。

譬如，之前跟几个我比较崇拜的大佬一起聚会吃饭的时候，他们不仅仅吃完就没事，会思考这家饭店各种优势劣势等等。

优秀的人根本有没有八小时内外之分，对自己感兴趣的事刨根问到底，追求事物的本质。

优秀的人，更重视下班后的时间价值！

1、优秀的运动员，为了在比赛中发挥出最好的成绩，在日常生活中也进行着严格的自我管理。
2、优秀的市场调查员，为了掌握世界流行趋势，工作之外也时刻不忘搜集信息。
3、优秀的人重视“时间的价值”：如何更高效地开展工作，如何杜绝无益的、没有任何产出的工作。

提高时间的价值与提升工作成效直接相关

优秀的人更重视八小时以外的时间价值

八小时以内和之外没有界限，两者还恰好倒置

收入的提高，人生境界的提高，都是由八小时以外决定。
工作时就是拼命工作，工作以外就拼命放松——早就应该摒弃这种老掉牙旧模式