本文大量内容来源《你有你的计划，世界另有计划》

提高学习成绩的最简单心法

“思维模式”在最近流行的知识变现、知识付费、碎片化学习中是反复提及的词。今天着重说到两种大家可能都听说过的“固定型思维”，“成长型思维”。

科学家做过实验，在孩子们刚开学时给孩子们看25分钟的影片，过一个月之后再给孩子们看25分钟，普遍的孩子成绩提高了1%。如果按照高考成绩核算，700分的孩子变成了707分。只是因为看了两段影片。孩子们看了什么影片？

斯坦福大学心理学教授卡罗尔。德韦克的“思维模式”理论，认为人对智能的思维模式可以分为两种。一种是所谓的“成长型思维模式”（growth mindset），认为学习不在于天赋，而在于努力，只要努力用功，什么都能学会。另一种叫“固定型思维模式”（fixed mindset），就是特别相信天赋的作用，擅长的东西就是擅长，不擅长怎么学都没用。

德韦克证明，成长型思维模式有利于人的成长，而且她还建立了因果关系，只要你可以向一个孩子灌输成长型思维模式，就能促进他成长。他最新的一版书《终身成长：重新定义成功的思维模式》。

事实上，孩子们在开学时看的影片就是讲“成长型思维”的影片。只是因为看了讲解“成长型思维”的影片成绩就有提升。思维模式对人们的影响非常重要。

思维模式还会影响人们对工作中各种挑战的态度。

拥有固定思维模式的人，在面对一个任务时，会认为任务是对他个人能力的一种测试。而拥有成长型思维模式的人，会把任务当成一个学习的机会，他不是需要通过任务来证明什么，而是通过任务来提高自己。他把任务当成机会，结果他的表现会好很多。

万老师在《你有你的计划，世界另有计划》里面提出：智商确实很难提高，但学习成绩和人生的成就是可以提高的。人的表现毕竟不仅仅是由智商决定的，努力也很重要。

所以，我们需要给孩子埋下成长型思维模式的种子

德韦克有一个特别简单、但肯定更有效的灌输成长型思维模式的方法，虽然比看视频麻烦一点。

假设你的小孩完成了一项任务，比如考试考得不错，或者作业写得好，这时你就要给他一个口头表扬。这个表扬方式非常关键，你要字斟句酌。

如果你表扬孩子聪明，就会把孩子陷入固定型思维模式之中。他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会尽量选择简单的任务。

所以你一定要表扬他努力

德韦克的研究表明，你可以在孩子的心中埋下成长型思维模式的种子，他会把每一项任务都当成成长的机会，会愿意花更长的时间专研难题，会主动选择困难的任务。

正确的学习方法只有一种风格

现在有一些教育学者提出快乐教学法，也就是根据学生的学习风格设计教学环节。那这样学生学习的效果是不是会更好呢？

研究表明，学习方法和自己匹配，学习的过程的确会更愉悦，但是学习的成绩会不会比别人更好呢？答案是：不会。“享受”不等于就能学得更好。

那到底什么方法才是有效的呢？心理学家几十年的研究结果表明，真正有效的方法对每个人都有效，不管你喜不喜欢。

有效的方法可以归结为：

第一：要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。

隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。

第二：在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。

让学习方法和学习内容相匹配，而不是跟学生的喜好相匹配，才是科学的做法。

第三，要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。

第四，要把新学到的知识和以前的知识建立连接。

这些方法并不神奇，而且这些方法也不好玩。

学习好的同学的学习方法都是相似的，学习不好的同学各有各的学习方法。

孩子需要玩，但是学习可不是全是玩，尤其高年级的孩子，更是需要刻意练习，刻意练习并不好玩。

波兹曼说，从来没有任何一位先贤说应该寓教于乐。教育哲学家从来都认为获得知识是一件困难的事情，学习是要付出代价的，耐力和汗水不可少。

教育的目的，本来应该是摆脱现实的奴役！要想获得出色的思辨能力，对年轻人来说绝非易事，这是异常艰苦卓绝的斗争。

寓教于乐不是最有效的学习方法。你喜欢愉快的学习过程，但你更喜欢获得真知。管用的方法不好玩，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。