一、人的意识
人的意识，分为三种：显意识、潜意识、底层潜意识。
人在任何状态下，三意识都会存在并相互影响。
人在清醒状态时，显意识活跃，主观的思维活动为主体。而潜意识沉寂难以察觉，默默推动人的思维方向。而底层意识深深潜藏，一般只是收集显潜意识所觉知的信息，以更加隐蔽的信号向显潜意识传输意识流，只会在特别状态下，突然蹦出来影响显潜意识，以意识流投射在显意识中，被显意识觉知，形成直觉、灵感。
二、睡眠状态与梦的产生
人的睡眠，不但是人的身体机能恢复需要，也是意识恢复、补充、酝酿的需要。
人在睡眠时，显意识沉寂下去了。这时，潜意识活跃。
潜意识活跃运行时，如果显意识活跃度极低——通常是深层睡眠时，显意识无知无觉，或者觉知的信息太少，这给人的感觉，就是无梦。
如果显意识的活跃度稍提高一点，潜意识的活动所产生的意识流在显意识上形成投影，被显意识觉知，形成梦境。
梦境按显意识的活跃度强弱，可能很快遗忘或被记忆。
当显意识足够活跃，而不与潜意识冲突或压制潜意识时，人就如在看电视，直接觉知到梦境，这就是清醒梦。
三、睡中清醒梦
清醒梦，就是显潜意识和谐共存之时，显意识清楚觉知潜意识运转形成的投影。
人在清醒梦中，保留低度的自觉思维，一般情况下，清醒梦发生在极浅层睡眠时，即在半梦半醒、迷迷糊糊之时。
当显潜意识和谐度达到相当水平，人的主观思维就可影响潜意识的运转，而不仅仅是作为旁观者，这时，就可以控制、改变梦境了。
通常，要控制梦不容易，三个条件：显意识活跃度足够，梦境中显潜意识和谐度高，显潜意识根本差距小。当人的显意识强烈，就会打破意识之间的平衡，通常会人会醒转过来，个别不能醒的可能形成梦中梦，或者是想着做梦——想梦。
四、清醒时的清醒梦
清醒梦，对于睡眠状态的人，就是要显意识保持足够的活跃并与潜意识和谐共存。那么对于清醒的人来说，让人的显意识降低，低到一定水平，也会发生清醒梦，这就是清醒时的清醒梦。在不同的领域，对这种清醒梦的称呼，各有不同，也有不同的对待方式。
清醒时的清醒梦有以下几种：
1、主动入梦
人在清醒状态下，控制住睡眠的感觉，慢慢让自己进入迷迷糊糊的状态。这时或会进入做梦的状态。
爱梦人士，或者用回忆以前梦境等手段，影响梦的形成，形成重新入梦或者续梦。
2、定觉
打坐入定，也有降低人的显意识的效果。但是，入定一般会同时降低潜意识的运转，当显潜意识都降低，甚至与底层潜意识较容易交流的层次，这时会形成梦的感觉，这种梦也叫定觉，或叫感应。
这种梦，按意识之间的和谐度，有旁观者、参与者两种，通常不可控制或改变，当然参与本身就是主动性极高的改变。
一般佛道修行人士，低层次的定，梦中只能觉知一点个别图像、声音，或少部分的电影画面。深层次的定，则可以主动与梦中人物无碍交流。（深浅只是一个区别说法，没高低分别。）
由于此种梦，底层潜意识的加入成份较多，其中潜藏的智慧被激发，所以有很多超越做梦者的知识的成份可以展现出来。传说的仙人授法、龙宫取经、天上听法，大约就是这种状态了。
睡眠时的梦也可以偶然激活底层潜意识，但非常艰难。所以有科学家、研究者会从梦中得到灵感，只是通常是伪灵感，真灵感极少。需要保持很大的专注度并有足够的基础知识，才会有在梦中有提炼、升华的可能。
修行者本身就是在打磨心理、意识，所以相对容易产生较高的意识和谐度。
3、幻觉
有一些人，他的潜意识平时也相当活跃。这些人通常在显意识得到的知识观念，与潜意识中的本能、异觉等差别相当大，而又不能和谐共存，显意识不能压制。这时，显潜意识在冲突之下达到一定的平衡，形成一种梦。这种梦被显意识清楚的觉知，而认为是真实，这就是幻觉。
或者，显意识受到相当大的冲击，思维观念逻辑能力减弱，也会导致与潜意识形成一个新的平衡，这时潜意识主导性强，形成的幻觉有可能被显意识认可，可能会形成精神分裂等精神病。
4、异灵觉
由天生原因，或者后天的引导，或者专门的学习，或由幻觉转化，有部分人对三种意识的交流产生了一个人格化的认知，按显潜意识的差距与冲突情况，由此催生出保家仙、护法神、附体等不同异灵。
5、幻想、观想、觉观
人进行想像，会形成一种类似于梦的感觉，想像到一定程度，显意识弱化，幻景自动或半自动演化，这就是幻想。
当人主动固定、定向想像一种人物、画面时，也会发生演化，这就是观想。
当人主动定向、对焦，而不固定于某于人、物时，并主动弱化显意识，并有意识减弱潜意识的散乱度，观想形成的画面很少有主动的想，这种幻梦，就是觉观非想。
观想、定观、觉观，都是修行的一种方式，主要目的是减低显潜意识的散乱度、活跃度，让底层潜意识更多地主导人格，从而产生智慧、觉悟，或者有机率产生更强的感知能力——直觉、灵感、超觉（神通）。
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五、总结
梦，就是人的显意识、潜意识、底层潜意识交汇产生的幻觉，只是一种特别的感觉，就是一种感觉。
梦，就是感觉。与人体感官的感觉，差别在于，梦由潜意识产生，是意识之间的交流产物。
清醒梦，就是人的显意识充分清晰观察到梦的演化，就如看电影一样。这是一种显潜意识和谐共存的状态。
就形式上而言，清醒梦与幻觉、幻想、观想没差别，与神奇灵妙的定观、觉观，或者古怪的异灵觉也没差别。
但是，应该意识到，梦来源于生活，或者可以通过梦来获得高于生活的知识。这是可以的，有人从梦中得到灵感，这是实证。
但是，梦根源在于意识之间的共同变化，意识的变化，才是梦演化的根本原因和动力。如果要从梦中获得知识，所求的相关知识的基础一定要高，然后需要更多专注力来集中精力研究，放弃其他任何影响自己注意力的事，以求显潜意识不散乱、冲突，从而可以在梦中得到提炼、升华。
修行者不需要知识，是先求定，让显潜意识稳定潜伏，从而更直接求取底层意识的智慧。修行者的这种经验，也可以为科研人士、学者提供帮助，让自己更简单、专注、直接。
但当修行者也想获得知识时，就会给自己的意识施加一个力，因此偏离了最高目的。
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以上纯属虚构、猜想、假设，没有任何依据，也不负任何责任。
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