最近学校开始上网课啦，需要调整一下自己的日程安排。这篇文章里包括了我这个假期计划做到的目标，也想分享一下我作为一名985大学生提升自己的小秘密吧。
首先，需要上网课的课程有
1.固体物理
2.物理化学
3.选修课
4.制造工艺基础
每天坚持的运动：
1.林芊妤 瘦大腿+女团腿拉伸
2.天鹅臂或林芊妤瘦手臂+周六野斜方肌拉伸
3.keep腹肌撕裂者+全身拉伸
4.清晨拉伸一套（每天坚持1或两组）
饮食：
1.每天喝蜂蜜柠檬百香果水
2.每天吃几个枣
3.有空就煮黑糖银耳桃胶皂角米喝
读书
1.月亮与六便士
2.好好说话
3.为什么精英都有超强专注力
4.一个人的朝圣
5.因为这是你的人生
想看的电影和纪录片
1.爆裂鼓手
2.放牛班的春天
3.教父系列
4.摩根弗里曼的黑洞假说（是爱奇艺的一个纪录片）
5.天使爱美丽
其他希望自己做到的习惯
1.不熬夜，11点前睡觉。
2.睡前远离电子设备
另外一些小目标：
1.学学在家拍照，拍Vlog.
2.经常写作，提升写作能力
3.练练吉他
4.准备一下开学开始学托福
暂时就这些啦，在简书和大家一起加油！（配图放上萌萌的Parker)
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本文标题：假期自我提升指南👻
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