1.我们这一生应该把自己放在第一位，很多人把孩子，爱人，父母放在前面。尤其是当了父母以后，很多人更是为了孩子什么都可以妥协。可是我们自己的感受我们是不是开心才是最重要的，只有当我们心情愉悦的时候，我们才能给身边的人带来温暖和快乐。否则就变成了，都是为了你….，要不是因为你…..，这种自我感动和牺牲其实是无效的，双方都痛苦！
2. 不要吃的太饱，吃的太饱会让我们的大脑反应变慢，一吃完就犯困就是这个理。同时吃的太多也会给身体带来很多负担，引起一些疾病。
3.饮食清淡，少盐少油，大概真的是年纪大了，开始注重养生了。
4.不再相信“努力就会成功”这类洗脑的话了，这个世界还是资本说了算的，普通人能过好自己的小日子就已经很不容易了。
5.属于自己的时间是很重要的，这个时间可以花在自己的爱好上，可以和家人朋友闲坐，可以用来发呆，就是不要再用来卷了。别人比我优秀，别人买房买车，别人升职加薪，别人….和我有什么关系呢？
6.注重自己的健康，饮食清淡规律，早睡早起，多运动。35岁以后我们的身体就会发出各种信号，不要一直透支。我现在还记得大学的时候通宵上网，第二天睡一早上就好了，现在超过两点以后睡觉，一周头都是痛的，整个人昏昏沉沉的.
7. 关闭朋友的圈，微博那些后，发现还是有点时间去做自己喜欢做的事的。信息爆炸时代，我们的时间和精力都被偷走了。
8. 工作就是谋生的一个手段而已，尽力了就可以了。千万不要在上面消耗自己，很多人因为工作抑郁，其实大可不必，除非真的是年薪百万的工作。
9.要想维持家庭和谐，就要学会睁只眼闭只眼，如果在家里事事都要较真，那么日子就真的是鸡飞狗跳了。
10.保持开放平和的心态去看这个世界，少说话少批判，现实中不去批判别人的生活，网络中不去做键盘侠。
总之，对于这个世界我们是那么渺小，对于我们自己我们又是那么重要。从始至终我们要做的就是尽力让自己能好好的活着，能有发现美感受爱的能力，再把爱传递给家人和朋友！
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