很多和我一样的孩子都是这么过来的，一路求学，读书，工作（在家爸妈做饭，学校吃食堂，工作吃食堂），从没考虑过好好自己做餐饭？
读书时，学习成绩放第一，一心只想如何学习好？
工作时，工作放第一，一心想着如何把工作做好？
再后来，自己创业了，开店，要么喊外卖，要么店员做一做，自己几本只会下个面条，还做的不好吃，原因是，饭——对我来说只是打发一下饥饿罢了！
这也可以想像到，小学放学常常回家，饿到嘴唇发白的晕倒，因为妈妈做生意，有时不做饭，就给钱让自己吃，自己有时着急去学校，就不记得吃饭，胃病一直伴我到自己创业……
有一次，一天生意忙下来，几乎没有喝口水，等客人都走了，天也黑了，叫来了外卖，狼吞虎咽的往下吃，太饿了……夜里，胃里翻江倒海，吐的只剩胃了……医院里吊水一夜……
第二天继续工作，一次一次的身体出现问题后，我醒了……
活着为了什么？自己都照顾不好，还怎样去照顾他人？自己都不爱惜自己，谁又会爱惜你？
我开始自己学习做饭，慢慢的学习养生食疗，老师说，“要把厨房变药房，不要把药房变厨房”。每一餐都是对身体的调理，吃素食更健康，从去年1月份起，我就几乎全素食，虽然还不是全素食者，但是我已经非常清晰感觉到，我的身体是越来越顺畅、轻盈、干净了。
以前肠道经常不舒服，现在每天都很顺畅自然。
感受到了身体的反馈，就更加热爱做饭，吃出健康，幸福生活！
魔芋豆腐
今日菜单：魔芋茄子
材料：
茄子0.5个、魔芋豆腐一块、青辣椒一个、红尖椒半个、大蒜🧄0.5个、姜少量：豆瓣酱1勺、白糖1勺、生抽适量、蚝油适量、鸡精调味
尝试一下，做起来吧！很美味！
馒头
今日面点：胡萝卜馒头、三角糖包：圆糖包
材料：面粉、胡萝卜、红糖、酵母粉
根据自己爱好做起来！
民以食为天！天下大事，除了生死，就是吃饭最重要了！想想吃饭又是能更好的活着，还是生之大事！
好好爱自己，好好学美食，原来做饭也是一门艺术！
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