【健康生活】
1.泡脚
2.睡前冥想六分钟
【美丽加分】
lumi洁面仪+芦荟胶
【断舍离】
#每天整理五分钟#:day42 擦拭小卫生间灰尘
【致富发现】
【学习与技能】
1.每日一句:017 Come home early.Don't be too late dadWhen are you coming back. I want to go With you dad.Come home early to play with me.早点回来.不要太晚爸爸。你什么时候回家 ?我想和爸爸一起出去.早点回来和我玩.
2.下午上佛学课,听到左师兄对课上问题的解说,对贪嗔痴有不一样理解,对她的修为有进一步认识。
3.看完《心灵捕手》电影并补写了昨天要交的心得与首航感受。同航线的小伙伴有许多学习能力超强的人,听完晨间导读立马用漫画、思维导图呈现要点,我也要加油了!
【目标管理】
【与孩子在一起】
学习习惯:上午参加班上组织的我是眼科小医生活动很开心,下午与瑶瑶在家玩只到晚上,没有进行学习、练基本功
反思:晚上叶子妈约我们参加小班练舞蹈基本功,我纠结于费大量精力物力急于快速去补课,害怕孩子吃不消更不希望她因而厌倦跳舞。而当听到叶子十分努力练习、积极向上的时候,我又为孩子贪玩不愿吃苦而担心了,虽然内心深处有个声音在说她和叶子性子不一样,不能用同样的标准来衡量,但看到她入迷看电视我又有些焦虑了。当看到昨天的日记时,我又肯定了我的想法,要看到她好的地方,想想她进步很大,并且我要始终牢记要发自内心相信孩子是很好很棒的!
【感悟/反思】
老光分享的书籍,《一次只做一件事》和《微习惯》给我提示,在处理纷杂的事物时要静下心思考一下什么是当下最重要的事,做好做精这件事才是最关键的。在学习英语问题上,之前总为没有按质按量完成而懊恼,《微习惯》作者每日一个俯卧撑的小目标同样解决了我难题,不求练习时间有多长,养成每天开口练的习惯是我目前最想要的。
❤️【小确幸/感恩/美好种子】
1.感谢叶子妈送孩子
️2.感谢果妈借我益生菌
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