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月经不调怎么办?常按这3个部位让“大姨妈”如期而至!

月经不调怎么办?常按这3个部位让“大姨妈”如期而至!

作者: 有良方 | 来源:发表于2019-03-18 10:03 被阅读0次

    月经不调是困扰很多女性朋友的问题,临床表现为月经提前、推后,或者月经量过多、过少等异常,同时伴有脸色不佳、心慌气短、疲乏无力、小腹胀痛、白带增多、腰腿酸软等症状。

    中医认为,月经不调多因先天肾气亏虚、后天七劳外伤,不仅影响心情,还有损身体健康。月经不调的危害有以下几个方面:

    1.引起色斑、暗疮。

    2.引起月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症。

    3.引发头疼,由于女性的月经引起的头痛占20%。

    4.导致不孕:据相关研究数据表明,女性月经不调是导致不孕不育的直接、重要原因。

    要想调节月经,可使用如下经络疗法:

    1.按压头顶的百会穴、印堂、太阳、风池穴各30~50次,力度以酸痛为度。

    2.按压背部的肝俞、肾俞、命门穴。腿部的地机穴各50次,力度稍重。

    3.按揉腹部的章门、关元穴(脐下四指处),足部的三阴交、太冲穴和手部的阳池、合谷穴各50次,力度以胀痛为宜。

    腹部的关元穴、背部的肾俞穴是治疗月经不调的特效穴,应重点揉按、反复刺激。

    另外,足部的三阴交穴是脾脏、肝脏、肾脏机能的三经络交会的穴位,应重点按摩,对肝、肾脏机能有很好的疗效。

    调理月经,除了常按摩这些穴位外,还要调整心态,保持乐观的情绪,这样才能让“大姨妈”乖乖听话。

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