自我控制是指个体自主调节能力，充分调节自己的自控力以及意志力，并使其与个人价值和社会期望相匹配的能力，它可以引发或制止特定的行为，如抑制冲动行为、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划、采取适应社会情境的行为方式。
本文标题：自我控制
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