《家庭的觉醒》共读第一章：
【摘录】当我们感到无助和焦虑时，都倾向于将这些情绪发泄到他人身上。这时孩子就成了代罪的羔羊。用心理学的术语来说，我们把这种行为称之把痛苦“投射”到他人身上，好让他人看起来他们是造成我们痛苦的原因。孩子就像举着一面镜子，照出我们自己。觉醒的家长会从镜子里发现我们的很多行为仍表现得像孩子一样，而不是将过错推给孩子。
我们的情绪越不成熟，孩子就越会表现出复杂的个性、不安的情绪，以及行为问题。
【案例/教训】儿子在五年级的时候叛逆非常的严重，经常为了他写作业、刷牙、洗澡、起床等……拖拉磨蹭的行为我们发生大的战争。
那时我想当然的认为我的坏脾气都是孩子的坏行为给我造成的。我会大声的对孩子喊：你如果不是我的孩子，你如果是大街上的流浪孩儿，我顶多给你几块钱，或是给你买点吃的，你看我还会不会这样生气，这不都是为你好，你还这样气我。
【体会/感受】那时的我说的理直气壮！后来我开始学习家庭教育，准备找到一个改造他的万能钥匙，我怕把我气死。
进入学习后，我才发现，孩子的问题都是我的问题，不是要改造他，是我要改变！
【行动】从那开始我走上了学习之路，专心学习，提升自己的认知，改变自己的思维方式，改变自己说话的方式方法，找自己的喜欢的事情去做……经过一年的时间，他到了六年级的时候，老师说：别的孩子开始叛逆了，你家孩儿又好了！
听到老师说的这句话，我心里别提有多高兴。再也停不下学习的脚步
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