《亲密关系》，你真的会处理吗

我们每个人都希望拥有美好的亲密关系，但很多人终其一生都没有如愿。

在寻觅伴侣的旅途中，我们不断地寻找、失去活离开某个人，如此反复循环，直到寻得理想伴侣，或者寻个勉强凑合的人，一辈子不如意。

《亲密关系》，你真的会处理吗

一、月晕现象

在亲密关系中的两个人，一开始是互相吸引，然后再一步步碰撞出浪漫的火花。

在一段亲密关系中，如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。另外，学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳你本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。

如果我们执着于期望和要求什么，那么，那么我们寻觅真爱的任务注定会失败。你终究会发现，你的需求永远得不到满足，因而感到失望，甚至愤恨。

《亲密关系》，你真的会处理吗

二、幻灭阶段

每段亲密关系都会遇到困难，而每个问题的背后，都伴随着情绪的痛苦。就是这种伤痛，导致争吵、批评或互相指责。如果我们遇到困难却纵容自己任意发怒，这将会导致两个人的感情渐行渐远。

其实，我们对伴侣发怒的原因有两个：第一，怒气能麻痹我们心中的痛苦，压过所有消极情绪。第二就是让对方有罪恶感，这样就能有效的控制对方的行为。

不幸的是，用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易得多。只是我们习惯用攻击、情绪抽离和被动攻击这三种来表达愤怒。

那么我们应该如何正确处理愤怒呢？作者的建议是，如果你能够直接面对你内心当中最深层次的痛苦的话，无疑是解决亲密关系中的矛盾最好的办法。

所以，只有放下自己的立场，接近对方，诚心希望好好沟通，我们才能快乐。

爱是能回应一切痛苦的。在亲密关系中，痛苦其实是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。

爱意的产生，是由于灵魂在驱策我们去学习如何真心地爱自己和对方。它能让我们自己克制冲动，用负责的态度来处理我们心中的不快，不至说出责怪或指责的话，而用理解、体谅的话来代替。这样，在亲密关系中我们才能够成长，并了解真正的自己。

《亲密关系》，你真的会处理吗

三、内省阶段

内省则会让你有更深的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大的改变你对自己的看法。

四、启示阶段

启示的阶段，虽然很短暂，但他对一个人的生命却会造成很深远的影响。当你能看清自己的本质时，你就会得到“启示”。

启示可以很戏剧化，也可以很微妙。有时你可以马上察觉它的存在，但有时候它却以不易察觉的方式，一点一滴的渗入你的脑海中。

五、结语

这个世界上没有天生一对的般配，也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密的关系旅途之中，学习面对自己最好和最糟的特质学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

《亲密关系》教我们学会用爱酿造幸福秘方，世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力之后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。