第373天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：9492
跳绳：226
深蹲：20
卷腹：60
俯卧撑：30
八段锦：1
呼吸训练：5
《王阳明：一切心法》
人，天生就有着极其强烈的对意义和秩序的追求。换言之，倘若一件事是没有意义的，或者是缺乏秩序的，我们那脆弱的心灵便总会生出许多不安和焦灼。
我们生性就是贪婪的，总渴望鱼与熊掌兼得，至少也要“不负如来不负卿”，所以热衷于权谋术和心灵鸡汤的竟然往往是同一批读者。
一切人生福祉归根结底皆属自我感觉。
非理性的反应速度远远超过深思熟虑的理性。
社会评价是扭转个人成长方向的最大动力。
世人从来不愁找不到正当的理由来憎恨失败者；他们很快就能发现这些人的真实过错，如果这还不足以令这些人声名狼藉，他们还会往里添加一些中伤之语。
交往的意义，即是我们通过行为实践活动把自己的心灵世界开放给交往对象了同时又把交往对象摄入于自己的心灵世界。
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