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这本书的英文原名直接翻译过来是《中年危机哲学指南》，与本书的介绍的内容更为贴切，这不是一本心灵鸡汤，而是一本人生哲学指南。
中年危机两个典型困惑：后悔和空虚。
后悔：失去那么多机会感到惋惜；做了错误选择而感到懊悔。
应对方法：关注现在拥有的东西，承认过去的不确定性，并且不要过分抬高选择本身的价值。
空虚：找不到工作和生活的意义；对死亡的恐惧。
应对方法：享受当下，把每一个当下都当做意义的来源去享受。人终有一死，永生是不可能的。出生前的状态和死亡之后的状态是完全一样的，不用害怕。
我的感悟：
如果人生能够重来一次，你是否还会选择同一条路？
我相信大多数人会跟我一样，大概率还是会选择同一条路，因为谁也不能保证其他选择就能到达更好的地方。
10年前，我放弃了很多人羡慕的法官身份，选择调入我现在的工作岗位，在很多人眼里可能认为这是一个“错误选择”，但我自己从未后悔过。
我因为自己的选择，走上了一条完全不同的人生道路。
在这里，我开阔了视野，结识了优秀的领导、有趣的朋友，假如我还在法院，这些人就不会出现在我的生命之中，那肯定也会让我感到不小的遗憾。假如我还是一名法官，我将不会有更多时间陪伴我的孩子。我有可能在案多人少的情况下，变得抑郁焦虑，也有可能因为一次失误，案件被改判懊悔终身。
所以，人生有太多的不确定性。对于已经选择的事情，没有什么可懊悔的，你要做的是努力走好已经选择的道路。
既然选择了换乘，就把心思放在看沿途风景上。而不是想着如果上了另一辆车，是否会看到更美丽的风景。
人到中年，生活逐渐趋于平淡。我更愿意和老李、还有孩子们一起做饭，一起散步，一起学习，在平凡的日常生活中感受生活的乐趣。
人到中年，头发渐白，皱纹渐多，经历亲人、朋友离去，我渐渐对生命有了敬畏。我享受与家人、朋友度过的每一天，我享受每一天早晨醒来读书写笔记的日子。
人生就是不断选择的总和。虽然不同的选择会把你带到不同的目的地，但是不同的地方都会有特别的风景。
对于过往，不必纠结。对于未来，充满希望！
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