冬天又是流感高峰期，每逢这个时候，老人孩子就是重点保护对象。最近在医院里打点滴的孩子更是比往日多出一倍不止，听着医院里此起彼伏的咳嗽声，爸爸妈妈们也都在相互吐槽说，孩子咳嗽反反复复总好不了，每年都恨不得咳一个冬天，这样下去特别担心嗓子咳坏了，或者引发支气管炎等等毛病。
那么孩子冬天咳嗽好不了，该怎么办呢？
1、不能乱吃药
咳嗽虽然是普遍症状，但是每一个症状背后的原因，却不尽相同。爸爸妈妈们更不能因为孩子咳嗽，就随意用药，一定要遵循医嘱，避免滥用止咳药，治标不治本，还可能导致不良后果。另一方面，孩子的身体不适不一定要仓促用药，爸爸妈妈了解孩子体质之后，为孩子冲泡一杯艾蓓儿营养粉，通过中医原理进行合理调理可以更健康，这也是艾蓓儿营养粉近期在苏宁众筹平台发布之后，引起大量消费者关注和青睐的主要原因。
2、避免吃这几样食物
孩子咳嗽期间要注意避免吃得过于油腻、辛辣刺激，因此像这几类食物都要尽量避免或少吃：
1、补益类汤品
用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等等食材熬制而成。
2、寒性蔬菜
比如生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜等等菜品，尽量少吃。
3、生冷食物
冬天本来就不提倡孩子们吃生冷食物刺激肠胃，咳嗽期间更是不能吃果汁、酸奶、冰淇淋、刺身等等生冷食物，刺激喉咙。
4、禽肉海鲜类
咳嗽期间不建议吃太多鸡鸭鱼等等肉类，同时也要避免吃煎炸、油腻类食物。
总之，孩子咳嗽本身就难好，咳嗽期间的饮食起居更是要多加注意，以上这些饮食禁忌要尽量遵守，才能有效避免咳嗽反复难好！
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