36/90 喜乐操练（克服恐惧）
约书亚记1.9
当刚强壮胆!不要惧怕，也不要惊惶。
书摘：
我们恐惧的不只是输掉争战，而是恐惧无论如何都必须战斗。
只要克服不愿战斗的想法，那么失败的恐惧便会消失。
在枪林弹雨的情况下，唯一的应对方式是尽可能平静地接受危险及所有可能的结果，苦恼、焦急是不会有帮助的。
如果我眼中带着基督的火焰，注视着我的仇敌，那么它马上会落荒而逃。
践踏仇敌，感觉这些威风的仇敌是多么脆弱。
想象这种感觉，想象你的痛恨的仇敌蜷缩在你脚前，而你处在能碎毁它的位置。
这些仇敌不是人，而是黑暗、无形的力量，它们尾随你的脚步，阴森森地攫住你，它们是恐惧、忧虑、羞耻、情欲、瘾头、虐待、失业。
你已经大获全胜，现在是你在辖制它们。
惧怕，恐惧，
这些感受以前常常挟制我。
我害怕跟人不能好好的说话，打招呼。那种害怕如同有一把无形的手，钳住我的喉咙，叫我发不出声音来。
我害怕我会失业，害怕我不知如何去找工作。同样，我害怕的是害怕本身。
我害怕我会不能如自己所愿意的那样活着。同样，我害怕的是害怕本身。
我害怕我没有立足之地。
我害怕因为我的一件小事情，会对孩子们造成巨大的后果。
我害怕我会孤独的活着。
我都在害怕这个害怕本身。以至于我处在这个害怕中，大脑会没有余地去思考，如何去面对这份害怕，这件事情最差劲的后果是什么，如何面对最可怕的后果。
我想，我需要先去接纳我害怕的那个问题。
是的，我不能好好的跟人说话，我接受这个问题的存在。是的，这个组成了现在的我的一部分。我可以回到上帝那里去修复这份害怕，靠神而行。或者，有时候就是那样微笑不说话。 因为最差劲的后果也不过是现在这样。我想， 我的善意不只是在这个方面凸显出来。
是的，我害怕我的工作不能证明自己的价值。我害怕我不能找到工作来证明自己的价值。我想我现在可以来接受失业这个问题的存在性。就算失业，还有陈威担着，我也暂且饿不死 ，或许还能享受一下自我的一大段时间。
然后，我想，我或许也可以试着做做各种各样的工作，去经历更多。而不是一直盯着那些自己能够满意薪资的工作，然后一边忧虑得不到一边死劲盯着。我想，我需要学习去舍弃，舍弃内心里那个放不下的虚伪的自尊。
我的价值是上帝给的，不需要好的工作，经济来证明
是的， 我内心里会有许多光鲜的渴望，如同在广告上，在网络上接触到的。
我害怕自己会一直灰头土脸的活着。没有足够的经济去装扮自己，没有足够的经济去丰富自己的生活。
是的，我有这些害怕。
我也需要去面对这份害怕后面撒旦的谎言。需要接受生活的常态确实就是平常。
需要学习量着脚步去看自己现在有的一切，需要量着脚步去装扮我的那些渴望，一步一步，微小的，慢慢去靠近。
我需要放下内心那些把自己当做偶像的捆绑。是的，我需要放下自己，学习放下。
我需要替换掉光鲜等同于有价值的谎言。
接受自己本身的样子，去以上帝的眼光看自己。
那样我就不必体会自己把自己高捧后，跌落后的沮丧。
是的，当跟陈威闹矛盾特别大的时候，我是恐惧世界没有自己的立足之地的。
我恐惧世界那么大，都没有一个我的住处。
我想我需要拿走这份恐惧，知道耶和华是我的帮助，我的力量。
知道，或许，我只是需要放下那么多，然后可以发现，自己的承受能力也有那么大。
是的，我有时候会习惯盯着自己当下不够理想的面对孩子的问题，我会害怕，是不是以后会对她们造成大的巨大影响。
我想我需要学习放下这份恐惧。更整体的看待我跟孩子的关系。更有大图画的看到一切有上帝在掌管。
我需要知道犯错误是学习的好时机。
我需要知道没有完美的妈妈，没有完美的孩子。
我需要知道我需要去除这份恐惧，用一副丰盈心态去养自己的孩子。
是的，我害怕自己没有相交的朋友，我害怕会孤独的活着。
我也需要去打开这份害怕后面的真相。
是的，我先承认自己是被冻伤，我相信上帝会医治我。
同时，我想我也需要学习施比受更有福的功课，我需要踏出去，让自己走出去，也让别人的爱进来。
如果我眼里带着基督的火焰，注视着我的仇敌，我相信他们就会落荒而逃。
是的，我也经历过许多次的得胜。
我知道那种得胜的滋味。
是的，所以我更加学习去放下自己，舍弃自己，去单单的靠神去得胜。
是的主，我的道路，请你亲自保守。请你亲自坚固我的脚综。
请你去除我认为需要许多外在的东西来证明自己有价值的谎言，
叫我知道，我的价值，在你那里，在你眼里。
叫我可以多亲近你，可以以你的眼光看自己。
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