2018阶段总结

      马上过十一假期了，2018年只剩3个月就要结束了。这一年平和与焦虑的状态并存着，一步步实现自己的小目标，越收获越平和；面临职场竞争越来越激烈，个人成长还不够，不免产生焦虑的心理状态，但是越学习越有动力。

      已过去的2018年，经历了年初搬家，开始在新环境生活，越来越喜欢居住的地方；

      孩子上了幼儿园，持续培养好的生活习惯，孩子是心头肉，但要坚持科学育儿；

      健身瘦了7斤，整个人精神状态都变得更好了；

      年初计划阅读的书目数量没有达到，但持续阅读的体验真的很好，书看得慢不要紧，重要的是将知识吸收，并且运用到生活中去。

     

2018阶段总结

      2018年余下3个月计划：

      精读3本书并做读书笔记；

      [每天一分钟，每周一本书]每天打卡；

      每周去健身房2次；

      跟进公司ERP系统更新项目，取得初步项目成果；

      推进新设子公司项目，完成财务预决算安排；

      执行计划的同时，不要忘了适当放松娱乐。

      吃苦无法坚持。

      难道不是吗？让你读书工作不娱乐，坚持一星期可以，坚持一整年天天如此，做到了吗？不需要自责，绝大多数人都做不到。为什么？因为一想到吃苦，我们大脑本能地感到难受，想逃避，终于有一天，大脑告诉你“太难了，算了吧！”于是你就去玩，甚至报复性地玩，浪费了很多时间。

      分享一个新方法，叫“目标-奖励”。

      心理学已经有大量实验证明，“目标-奖励”一旦形成，人类很容易上瘾，王者荣耀、抖音都在运用它。与其方法，其实可简单浓缩一句话：设定一个可达成的目标，设定一个奖励，达成目标就去拿。

      继续加油哦！