如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在觉察自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信,内心强大。
不要用结果的正确与否来限定你本可以尝试的任何选择,而是要不断用新的体验,去颠覆那些限定你的正确,创造出属于你的正确。
让正确的标准来为你服务,即创造适用于自己的超我,而不是活在别人的正确标准里,去为标准服务。
如此,方能活得自由。
如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在觉察自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信,内心强大。
不要用结果的正确与否来限定你本可以尝试的任何选择,而是要不断用新的体验,去颠覆那些限定你的正确,创造出属于你的正确。
让正确的标准来为你服务,即创造适用于自己的超我,而不是活在别人的正确标准里,去为标准服务。
如此,方能活得自由。
本文标题:自信与自由!
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