第1065天：沉

算来算去每天就睡了6小时，总是磨着磨着就过了十一点半。

接小囝到家十点，给他弄点水果点心，干点小活，直到十点半他入睡。我开始坐在桌边看着任务表无意义地盘算日子，甚至还想再背两页。洗漱完躺在床上又会看点东西，随时就容易过十二点。

夜里总是如此意犹未尽，心情愉悦劲道足。晨间却依然是疲惫不堪，沉重万分。这晨重夜轻的症状似乎根深蒂固。

送小囝回到家的状态，最好是直接回被窝睡觉。本着睡了这半天也就睡去了，不睡事情也就做了的原则，事情出来就最先处理。

瑜伽一个小时，做早饭，洗衣服，打扫卫生，统统都从不情愿又不得不开始。终于是做完了，可以躺一会。

下午在明显感受意识飘乎时去午休，好几天都是一睡睡掉近三小时。加起来的话也不算多，巴不得有十小时睡眠。难受的是睡去就得重新拖起来。总是在梦中不愿出来，全身都醒不过来似的。挣扎着逼自己起来。每回定时45分钟，响了一遍又定时，直到差不多三小时过去，单词任务等着呢，起来吧！

这两天没有这样睡，改成半小时定时，稍微半躺一些，也不全钻被窝。分几回小眯片刻。实际就只有七个多小时睡眠。

想到一点，我怎么做什么都这么沉重？也可以选择不做，非要这样拖起沉重的自己。

每天听一本书要一小时

没事给自己加了个任务，分享书的原文，扫描阅读整理差不多又是一小时。这么一节，自己读早读完了

还给自己加了任务，在某平台上分享心得体会，这一写又是一小时。分享是为了什么？想传递点能量？又没人看。就当刻意练习，慢慢摸索，去做尝试？

做什么都是一小时起步，外加英语更是五小时计。

我也不知道做这些事情干嘛，既然开始做那就先做着再说。

好像一天什么事也干不了，又好像干了不少事。股市也要兼顾，不能就此打退堂鼓。

中午小憩时又气恼自己能力的薄弱，就只能干这么一点东西。尽管迅速做了正念调整，但不能否认心底对自身沉重的抱怨。

这身体太沉了，做什么都是笨拙又缓慢，真是沉甸甸，实打实的份量啊！