心智模型

学习笔记

        时间是不能被管理的，能管理的是我们的心智。

        什么是新知？是人们对已知事物的沉淀和储存，通过生物反应而实现动因的一种能力的总和。

一个人的心智就是他各项思维能力的综合。可以通过观察，理解，判断，记忆，想象来指导我们的一种行为。通俗来讲，心智是什么？就是我们做事的流程，方法，套路，做事的思维方式。每个人的阅历沉淀不一样。我们的行为和思想也是不一样。

        心智主要包括三个方面能力

1获得知识的能力。

2运用知识的能力。

3抽象推理的能力。

      心智模型就是我们做事的思维方式。改善心智可以从三个发面

1认知框架

2思想路线。明确你到底想要做什么。明确聚焦某个点。

3行动导向。总结步骤，总结规律。在做的过程中有些问题是什么？为什么会产生这个问题，你的经验及下一步预防措施是什么？如何改进？

如何改善我们的心智模式。

1自行与反思

2学习和阅读

3碰壁

4改变新环境

5学会情境规划

6深度会谈

7持续修炼

心智的力量，怎样去改变l？

1觉知觉察放下

2发现自信相信

3尽力提升机会

4独立信念价值观

改变认知，才能改变自己。人生最难的就是认识自己。四重打破你才能改变心智。

1打破现在的工作方式

2打破原有的生活方式。坚持早睡早起运动。

3打破现有的学习方式。可以通过高倍阅读法，有目的的去学习。

4打破现有的思维方式。

学会简化

一个人顶层设计

二ABCD工作法。

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学习心得

        虽然对今天所学的课程没有完全理解。但还是让我对心智有了新认识。以前家庭条件很不好。十年前家里，因为父亲得病。当时负债30万。后来经过自己和妻子还有家人的不懈的努力，把所有的外债都还清。现在虽然你买了车，今年买了又买了房。但感觉自己的现状并不是多好，欠缺的东西太多太多。应该放下原有的生活方式。放下你自己的爱慕虚荣。应该为今后的生活付出努力了。好好去珍惜时间。人生向上很难，但是向下会更难。你是愿意选择向上的难，还是愿意选择向下的难？这么多年过去了，你到底收获了多少？你的梦想实现了吗？再看看比你小几岁甚至十几岁的弟弟妹妹们，他们是多么的优秀，多么得有上进心。他们是你学习的榜样。

        应该对时间管理的学习好好去珍惜。真正的改变自己。不断学习，刻意练习，不断总结，及时反馈，及时复盘。要学会用滴答清单，把自己的目标，任务全部以数字化的形式呈现出来。目标可视化。并且持之以恒为之努力。连续坚持做一件小事，慢慢就是改变命运的大事。目前你应该好好去提升对食用菌方面的知识，不断总结，不断学习。从而实现你自己的人生目标！