感恩日记

#2021.1.8每日例行#

感恩日记

[太阳]我很感恩昨晚已经是连续第七个还是第八个晚上失眠了，每晚都是要到凌晨两三点，甚至天亮才睡着，白天也睡的不太好，昨晚队友看我睡不着还和我聊天，他觉得我是过度劳累所致，他跟我说你写公号坐的时间太久，他说真没必要，那样也赚不了多少钱，甚至有可能不会挣钱，还牺牲了健康，我说你不懂，他说我知道那是你找到了爱好，但是你要做的事情太多了，我说首先，我一早意识到写公号坐的太久不好，我只写了两篇，第三篇我用手机编辑的，没耗费多少时间，而且没写公号前我就已经开始失眠了，其次我意识到问题后早就做了调整，但还是睡眠不好，但精神状态是好的，而且此刻我睡不着，你应该安慰我，幸亏我内心强大，如果换以前你这样责备我，我会有很多情绪产生，会跟你吵架，对大家都不好，现在我觉得你应该做的是关心我，虽然你的责备也是关心我，但这样的方式我不接受，队友立刻道歉了，并且跟我说：“你要冥想，此刻你在三亚的大海边，沙滩，阳光……你试试吧，我先睡了。”我说好的，谢谢你凌晨看我失眠还陪我聊天，你快睡吧，然后我自己开始做正念冥想，不知不觉好像是睡着了，感恩！

[太阳]我很感恩连续失眠后的我，做了一个很愉快的调整决定，以前我的精神状态不好，目前看调整的相当不错，但是这几日的连续失眠让我意识到我的身体状态很差，需要修复，在此之前，我每天早上醒来第一件事都是先安排的是学习，到现在我看要把优先顺序调整一下了，以后最最重要的事情，就是要锻炼身体，感恩如此明智的决定！

[太阳]我很感恩昨天脑海里浮现的几句话，难怪村上村树热爱跑步，写作不仅是个脑力活，同时也是个体力活，他不跑步怎么能有身体写出那么多那么好的作品呢！还有最近睡不着的我，脑海里浮现的都是各位大作家的脸，有鲁迅，有张爱玲，还有三毛……太搞笑了，感恩感恩这些作家给我们留下了那么多优秀的作品，感恩！

今日正向思考的方向

身体健康是一切的前提基础，亲爱的，好好善待珍惜你的皮囊，加油！