感觉现在每次锻炼完，我都会对自己说:沉淀，坚持，这就是我对自己当前状态下的要求。还有我希望我每次运动不是因为我有点烦，想要去放空自己，而去运动。我应该觉得运动能够保持身体健康，你需要每天都去运动一下。需要去转变下自己的这种思维，这样或许会更好
夜间杂谈，对自己说
最近在看一本思维导图的书，大概里面讲的是做什么事之前先画一张导图，也就是说自己要想去规划好这件事，什么事都可以先去规划好，可以是工作、学习、任何事情……总之对这本书还不是太理解，希望能通过多读，多加练习，来掌握书中的内容，以此来完善自己的生活，提高生活效率吧，具体这本如何，等我过段时间看完了，多加练习，看自己的效果如何，再来谈谈吧。
夜间杂谈，对自己说
忽觉晚上的时间太过短了，一下子就过去了，现在已经十一点多了，差不多该睡觉。还是觉的晚上的时间应该好好的留给自己，多去思考一些东西，因为白天要忙工作之类的事情，你没有太多的时间去思考，有点困了，该睡觉了，今天就先说到这里吧……
夜间杂谈，对自己说
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