第四章适应低谷期。为什么会存在高潮与低谷？我不知道，但是如果一直都是平稳期呢？好像也不合适。想象一下，如果一生都是平淡如水，好像也没意思。十年如一日的过，突然觉得也没什么。在生物进化的进程中，不绝大多数时间都是缓慢的变化吗？但是那是大的时间维度，在小的维度看，每天都有高潮和低谷啊。那可不可以理解为高潮和低谷就是一个能量释放的过程，一个量变到质变的过程。能量积累到一定程度，释放，然后进入下一阶段的能量积累。
你看人生不好像就是这样吗？遭遇不顺，痛定思痛，厚积薄发。低谷期总是一个积蓄力量的时期。低谷不是好事，谁不想一直都一帆风顺呢。但是一帆风顺是需要一直有风才行，你不能保证一直有风，所以总一帆风顺也是不可能的。风其实不也是一种能量吗？在你不被挫折彻底打倒、消灭的前提下，低谷就是在为你积蓄力量做准备。道德经中说，洼则盈，你不低下去，怎么能盈呢？海纳百川，虚怀若谷，你要放低姿态，你要谦卑才能吸收到能量。没有经历到低谷还需要放低姿态呢，那么你经历低谷何尝不是一种好事。辩证的看，可能这个世界就没有坏事。福祸相依，这个世界就是在不断转化中前进。你惧怕不好的事情，那么好的事情也就与你无缘了。
看书就是每个人都会看出不同的东西，书是一样的书，但是看书的人不同，得到的启发也就不同。对于书中的各种技巧，方法我不太看重，我更看重的是内在的修为。你知道再多的方法、技巧，你做不到也没用。而如何能做到，是一股来自内心的力量，他需要你想明白一个道理，形成一种你自己的逻辑自洽。你相信，你能看到，然后才是你能做到，方法、技巧只是工具。你会用，这些东西才能帮上你的忙。你不会用，你拥有再多的工具也白费。而我没有工具，但我有个坚定的信念，我知道我要干嘛，如何干，那么我自己都可以制造出工具来。
我认为这也是道与术的关系。两者思考问题的层面不同，道是方向，是种信念，是精神上的东西。术是具体的，解决问题的工具。术只是工具，没有思想，需要道来指引他做什么。但是独立的道也是没什么用的，空谈误国，再高深的道，最后也是要落实到实践。只要到实践，就离不开具体的做事，做事就需要有具体的方法。道与术没有谁好谁不好之说，只是他们的作用不同，是用来出来不同层面的问题罢了。
交易中肯定会遇到高潮和低谷，你如何看待高潮和低谷就决定了你的行为。所以在你学习方法之前，首先对高潮和低谷有个客观的认识。就是在一个更大的维度去思考高潮和低谷的问题。否则再好的方法你也可能做不到。因为不同的维度你看到的东西是不一样的。短期看有利于实现目标的事情，在长期看可能就是错误的事。而长期看有利于实现目标的事情，短期看可能是与目标背道而驰的。就像是现在的股市，你看到大跌，首先感受到的可能就是恐惧，因为赔钱就是事实，而且是亲眼可见的，一条大阴线。恐惧直接导致的就是人类的战逃模式启动，这个完全是自动的，不需要你的理性介入。跑，现在看来是最好的办法，直接避免了下一步可能的损失。但是，从长远看现在的位置，肯定是个低点，不见得是最低点，但是肯定是个相对低的位置。那么从长期看这时候不但不能跑，还应该再继续加仓才对。这就是短期与长期的矛盾。从短期看就是损失，但长期看现在就应该是个大机会。
就像说道和术，你无法说谁更重要，因为他们同样重要，只是解决的问题不同得了，谁也离不开谁。同样内修与外修也同样重要，这就是知己与知彼的关系。看问题就要整体的看，系统的看，先看到整体，然后再回到你的具体位置，处理你的具体问题，这样你才能找到尽可能彻底解决你问题的方案。从整体到局部，从内到外，从道到术，全面的去把握。
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