1、今天我有什么收获？
抽半个小时自己彩排直播，也认真去想一下分享的内容，不知道是因为没观众还是每一次镜头锻炼会提升自己的心态，就是非常的自然，事上磨。
这次依旧是按照自己的思路来分享，写一写分享稿，明天再邀请一遍，尽量完成自己的目标。
陪姐姐读经典，这个过程弟弟在旁边干扰着，姐姐也不专心，本来想陪读20分钟，结果10分钟不到，其实我是非常生气的，因为这不是我想要的学习状态，同时我要非常明白习惯不可能一下子就养成，只是弟弟太小不可能安静陪姐姐，一个人分身不了两姐弟的不同需求，只能慢慢找到适合他们的状态。
回家更忙，我今天竟然一直处于情绪非常暴走的状态，这一刻我明白我老公给了我多大的支持，起码我想安静学习1个小时他可以帮我带开小孩，原来我情绪波动大是因为我自己的需求得不到满足，但是我为什么没有安排好一天要做的事，导致很多事情在一起就急火攻心的呢？
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”一直在默念做清理，也开始接纳不被满足的情绪，给自己最好的提醒就是明天要把时间均衡一下，尽量在孩子睡觉抓紧把事情先搞定，如果实在没办法也不强求。
抽时间阅读一些文章
2、今天我可以改进什么？
安排好自己要完成的事情，控制脾气
3、明天我最重要的事是什么？
早上阅读，经营社群，陪女儿读经典
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