念起念落，也就那么几秒

早起，在公交站等车。也不知从哪飞来一辆出租车，刷的一下就过去了。它是过去了，刚刚下过雪的路面，撒过融雪剂，就见那脏兮兮的污雪块啪地飞溅在路边行人身上，我也未曾幸免。

路人甲，生气地开口嚷道:“这是什么玩意儿呢？会不会开个车？”

路人乙，一边掸着身上的脏雪，一边唠叨着:“这车咋能开成这样？看不见路边有人吗？”

我也跟着发着牢骚:“现在真没有这种开车的人，太讨厌了，他其实是想通过绿灯，结果，还不是红灯得停下。”

我能清楚地感受自己情绪的生起，当你发起牢骚时，说着说着，你会觉得很无趣，而且一点意义没有，只能让自己的心更堵得慌。

反而，当我停止牢骚，世界瞬间安静了，烦躁也没有了。情绪起时，也就那么几秒，学会忍一忍，控制一下，一切就风平浪静了。

允许情绪的发生，慢慢减少有效控制，也许，有一天，就再也没有情绪了呢。