整理日常生活与陪伴学习上老是觉得时间不够

现在感觉让自己轻松了一点的，就是生活上面的洗脸刷牙洗脚之类的事情，稍微轻松一点。为什么感觉轻松一点？我想了一下，主要原因是自己在这一方面已经基本上改善了80%左右，因为自己可以做到不拖延，即及时完成。后来我就发现我是把自己做好了还不行，崽崽一样的漂浮状态。通过觉察后，我发现我做好了之后，却老是在那里等待崽崽空出时间来去完成他自己生活上面的事情，结果发现根本就等不到他空出时间来，她会接二连三的有东西整。近段时间我调整为，我会提前提醒她，到了刷牙洗脸的时间，然后我就自己开始去做，边做边提醒她我已经在做到哪一步了，完全不等待他，她就会自然跟着我做，并且不给她希望我会等她，慢慢的有些事情引导让他自己去完成，比如说去拿盆子呀，毛巾呀，倒水呀，等等这些事情都让他自己去做，然后如果有做的不好的地方也能够理解她，偶尔帮助她一下，但原则上是需要靠她自己完成的。日常生活上，现是我目前最理想的了。

想想后，我觉得日常生活的养成就是一种经验，学习也是相通的，首先就是说我自己的习惯不是很好，也喜欢拖拖拉拉，有一些感觉是游离状态，时间是被消耗掉了，所以仔仔的状态跟自己差不多。

①孩子磨蹭跟自己有很大的关系，首先自己一定要把需要注意的事情预先在脑袋里面过一下，一定要记得把这个事情放在心上，做任何事情之前时刻记得事先约定和提醒！

②放学在路上就跟崽事先约定回去第1件事，第2件事，第3件事分别是做什么，并且要她自己把计划写下来，一一对照是完成了就打钩。这个之前我们有偿试，很好用，只是我不愿意事先花精力，现在发现，对于我们的现状来说，这一步是重中之重！

③就是自己在时间的把握上，不愿意去规范自己，觉得麻烦，所以经常就有时候稍微起得早一点，就觉得时间很多，反正无所谓啊，浪费一点就浪费一点，比如说今天早上我觉得起得比平时要早一些，所以读经典我就多读一点，我还把整个大学通读了，然后再加上易经和论语，平时就只读一半，容易十几分钟就完了，所以在这里的话我又浪费了仔仔一二十分钟。怕麻烦，常常给自己带来更多麻烦！后来发手一系列的问题：我因为时间紧催促，崽崽不愿接受我的一些强要求，崽崽又去惹老公，老公不耐烦又影响我和崽崽，进入死循环。

④对于情绪问题的处理，目前还是容易处在容易发怒生气的状态。过去在自己的影响下，仔仔已经也是这样的状态，所以的话我要在做好自己的同时，再去接纳和去帮仔仔进行调整​，虽然这对于我来说有难度，但我也经历了一段时间了，所以的话相对于前面，我还算是是松了一口气的，在方法上和习惯上都有一些经验了。

⑤还有一个重点就是自己对有些事情不太愿意去面对，比如说明明知道自己面对崽崽时已经有情绪了，却还不愿意马上就调整​，好像要等几成闲话之后，才感觉到事情的严重性才想到要去做调整。

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