如果把“爱”比作孩子心灵的养料；
那么陪伴就是父母传递爱的一种方式；
有一些妈妈会说：这我知道；能陪伴孩子当然好；
但是我又要上班；又要干家务活；
没有那么多时间陪伴孩子怎么办？
还有一些妈妈说：我全职在家带娃；
我快被娃缠死了；
我快崩溃了；
我能不能提高陪伴的质量；
少一点陪伴娃的时间；
作为职场妈妈；这两种情况我都遇到过；也深深能体会做妈妈的各种纠结与情绪；
首先我界定一下这里“陪伴”的概念哈
陪伴肯定不是指一边刷手机，一边跟孩子说话；
所以没有质，量再多，都还是0
我想把陪伴比作吃饭：
如果一个人肚子好饿；
那么现在是一大碗米饭重要呢？
还是一小块浓缩版精华巧克力重要呢？
所以一个孩子如果在比较长的时间内没有得到足够的陪伴与关注；
也就是处于饿肚子状态；
给到孩子足够时间的陪伴是有必要的；
可能这个陪伴的质量没有那么高；
但是分量很足；要管饱；
父母要问；我要工作没有大片的时间陪伴孩子怎么办？
要知道：少吃多餐也是一种健康的生活方式哈；
另外多吃高蛋白的食物，提高单位时间的陪伴质量也是一种选择；
第二种情况是全职妈妈平时给孩子的陪伴比较多了；
而自己太累了，自己没有被照顾到自己；
一味的为孩子付出，自己会有消耗感；长久之后，就进入了情绪区
就会对孩子或周围的人发火；
这样的陪伴不仅不会传递爱，反而会把亲子关系推远。。。
发火，其实一种提示：我们给孩子太多了；要多关照自己一些了啦；
所以这个时候，妈妈需要停下来满足自己的休息需求；
可以考虑通过提高陪伴的质量；
减少陪伴时间；
这时候孩子已经是爱相对没有很饥渴的状态；
是可以提供小而精的陪伴啦
陪伴就像市场经济一样；
有父母和孩子之间有自然的运作机制；
如果我们遵循这个规律；
会自动达成一种供需平衡
所以陪伴到底是重质还是重量；
其实没有标准答案；
更多的是在关系中的觉察，
与深深的看见孩子与自己；
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