东方易元健康养生机构成立至今，影响了全国数万名热爱健康、养生的人士。许多髓友因习练少林易元洗髓养生功，收获了身体上惊喜的变化，甚至极大的改善了生活状态，便迫不及待的把这份喜悦分享给更多的人。
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东方易元洗髓功
作者简介-
危义军师兄，1970年生人，纺织业从业者，自由投资人
东方易元·少林易元洗髓养生功大关弟子，夫妻同修
下面为正文：
昨天陪爱人到馆里练功，我因为前一天刚练过，所以到练功室找师兄们聊天，刚好遇到延真师傅辅导黄德勇师兄垂吊82公斤冲大关。我无所事事，决定打打坐，拉拉筋，延真师傅看到我敷衍的样子，回头又看到我变化很大，但感觉到我的筋比较僵硬，现场指导我练了三套简易的拉筋动作，并强调了拉筋对形体和气血的重要性，老实讲，大半年来，我练功几乎省略了拉筋这个动作，除了感觉累，更多的觉得拉筋意义不大，但通过师傅的指导和体证，我意识到拉筋的重要性，从此我要加强在拉筋方面的练习，正所谓骨正筋柔，气血自流。我们只是流于口头上了。
东方易元洗髓功
从去年五月习练易筋洗髓到现在，不知不觉已有年余，自己的身体发生了翻天覆地的变化，内心的喜悦无以言表，走到今天，回想起来，有时候连自己都难以置信，这里面除了自己的努力和坚持，更多的是来自师傅的人格魅力和师兄们的支持和鼓励。总想找机会表达一下对师傅和教练们的感谢。但师傅和教练们把全部时间和精力投入到易筋洗髓的传播上。这样的机会我想会不会越来越少。在此，只能默默在心里对师傅和教练们表示感激和祝福，祝愿大家健康快乐，丰盛富足！
东方易元洗髓功
我常常在内心里说，在东方易元收获的不仅是健康，更多的是一个养生的平台和一群热心快肠，充满正能量的人，尤其是延真师傅，他的平易近人和真实诚恳深深的吸引着我们众多弟子，无论他多忙，他都会事无巨细的回复并细心指导弟子们在练功中遇到的各种问题。我清晰的记得至少有两个师兄亲口对我说他们是冲着师傅的人格魅力转投到师傅门下来习练洗髓功的，他们之前也交了高昂的学费在其他地方练习过，他们愿意重新拜延真师傅为师，除了功夫的正宗外，更多的是感受到师傅对功夫捻熟，尊敬和高尚的品德！老实讲，我能坚持下来也与对师傅的崇敬和喜爱有莫大的关系吧！
东方易元洗髓功
经师易得，人师难求！
好的师傅应该不仅是在练功上指导你不断精进，更多的应该在为人处世和洞悉事事上给你更多的榜样和启迪吧！
感恩延真师傅，徒弟愚钝，愿意在修炼的路上得到您更多的加持！
少林易元洗髓养生功由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助。
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