安全感 --23--W20

作者: 西想事成 | 来源:发表于2017-06-24 16:56 被阅读0次

什么才是我要的安全感?

这个问题一直困扰着我,和队友的关系经历了各种阶段,从最初的热恋,每天每时每刻的陪伴和思恋,让我觉得自己是被需要,被在乎的。那是一种从未有过的满足和幸福,让我拥有很强的安全感。

激情过后终究会归于平淡,而那平淡的生活,却成了我的噩梦,我变得敏感多疑,自怜自哀。

“我知道这样不好,也知道你的爱只能那么少。

我只有不停的要,要到你想逃......

泪湿枕头的晒干就好,眼泪在你的心里只是无理取闹。

以为在你身后~是我一辈子的骄傲......

原来你,什么都不想要~”

我以为,这一切都是因为对方的改变,队友被逼得痛苦不堪,无奈的对我说过:“你要的幸福,我给不了!”而听到这一切的我,已哭成了泪人!

一个闺蜜对我的评价是:“我很好,只是需要很多很多的爱。” 当时的我非常认同,我以为我是需要别人来爱我,关心我,只有这样,我才能有安全感。

寻求过度关注

现在看来,其实是在寻求过度关注,以为“爱我你就陪陪我,爱我你就亲亲我,爱我你就夸夸我。”

归根到底,不过是失去自我,看不到自己内心的需求,把自己的一切寄托在别人身上,胁迫他人来满足我,照顾我的一种手段而已!

安全感不需要他人给予

在《拆掉思维的墙》里古典老师说过:

安全感不是从别人身上要什么,而是内心深处,一种被需要的感觉!
安全感不是从别人身上拿到些什么,而是为这个世界给予些什么!
安全感是给出来的,而不是要回来的!

拥有爱自己的能力,给予自己和他人爱,主动权在自己手上,这才是安全感,而不是祈求他人施舍和关爱!

其实给予他人关爱的过程中也能让我们感到安全。我们从来不会说在养育孩子的过程中孩子给不了我们安全感,因为我们知道孩子需要我们照顾,这样被需要的感觉就让我们觉得很安全!

我们为什么总缺乏安全感

婴幼儿的“安全感”确实来自于外界对他们的反应,当他们哭闹是,父母的回应可以让他们感到安全,如果没有回应,确实容易缺乏安全感。

然而作为成人的我们,不会有婴幼儿那种无助感(吃喝拉撒都需要成年人的帮助,甚至于可以失去生命。)在现在这个时代,并不是离开了谁就活不下去。

当然了,有人会说我太爱他,太在意他,所以才会患得患失,没有安全感。

我不禁大胆猜想,这一切其实是潜意识的一种“阴谋”,用这种当时来威胁对方重视自己,或者用这样的方式来推卸自己没有为和对方同频而付出努力的责任。这种缺乏安全感给自己造成的痛苦,潜意识里可以认为这是自己对自己的惩罚,也会让对方愧疚,或者让对方认为自己在你心里多么重要,来满足对方。

给予自己安全感

让自己充实起来,学习成长,这也是最好的安全感,在跟着圈妈一起学习成长的过程中,再回忆过去,那个很“作”的自己,真心觉得队友不容易。

现在的我不在一味地去索取他人给予我安全感,而是学会如何在点滴的生活付出关心和照顾,感受和发现被关心发现被爱。

2017跟着圈妈,逼自己一把!

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