所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面，推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
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一位哲学家说：“你的自律程度，决定你人生的高度。”
想到这句话，老王就想到一位奔五的基金公司合伙人朋友，不管有多忙，他每天都风雨无阻、坚持步行1万；
想到这句话，老王就想到一位中专毕业的职业经理人，通过自己的努力，最后获得北京某名校管理学博士学位；
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职场上，不是高度自律的人，自卑到遇事首先考虑的是事情无法完成的困难，再找理由证明自己为什么完不成，堂而皇之地给自己一个完成不成的理由，最后混混沌沌度过职场的黄金年龄，最后突然顿悟，发现大好时光已经过去了，没机会了。
职场上，如果不是高度自律的，一般走到中层管理者的时候，发现自己职业上升的通道全部被堵上，最后进入迷茫和焦虑，并一直持续下去，无法突破。
你可能会问，职场上，那些高度自律的人，获得了怎样的成就呢？今天，老王不谈成就，只谈那些高度自律的企业高管是如何做到高度自律。根据老王对100位企业高管的线上访谈，老王总结了一个规律：
1、找到内心最向往的目标。根据老王近10多年的猎头经验，再加上本次采访100位企业高管，老王发现一个“真理”，凡是做到高层的管理者，他们所做的事情，都是他们内心最想做的事情，并坚持下去，最后达到自己的期望值。
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凡是找老王做咨询的人，都应该有一个感受，老王都会要求其腾出时间，强迫自己多思考，想清楚自己的职业目标。老王说的思考，不是胡思乱想，而是结合自己会什么、做过什么、擅长什么等多维度进行思考，以及多听听自己内心世界，想想自己进入这个行当的初心等等，这样，你才会发现自己内心所有追求的目标是什么。
就像一位咨询者对老王说，他内心向往和追求的是跳舞，是不是往跳舞方向转移？这样显示没有理解老王在说什么。所谓跳舞只是自己一个兴趣，绝不是你内心最想做的职业，更不是你的最高职业目标。
对于老王采访的这100位企业高管，他们能做到现在的位置，是因为这些事情都是他们内心真正想做的，没有一个人说不喜欢现在的工作。
或许，为了生计，你会选择其他，但老王想说，你不是为了生计选择其他，而是因为你根本就没有思考，或许根本就不会深度分析，而是做事情浮于表面，最后你会发现，你的职业走得一塌糊涂。真正优秀的企业高管，做事情，都是寻求心之所向。
2、做好时间管理，量化目标，做到及时反馈和奖励自己。说到时间管理，你会发现每天睡觉的时候，感觉今天的时间又被浪费了。
老王和一位高管聊天，他说，每天真的太忙了，但他每天都必须抽出一个小时去锻炼身体，然后强迫自己每月必须读一本书，并深度思考，每个周末两天中，必须抽出一天的时间，是陪家人和孩子。
还有一位高管，虽然是单身，但她说，自己不管做什么事情，都对目标进行量化，凡是不能量化的目标，一般都不做或少做。
还有一位游戏公司的高管，对老王说，你知道为什么这么多人喜欢玩游戏吗？因为游戏里面有目标，并及时反馈的机制，通过给你一个装备的奖励，让你获得幸福感，一旦这种幸福感成为了习惯时，你不想玩游戏都难。
其实，老王想说，职场自律也是如此，你一旦有了目标，做好时间管理，在实现目标的道路上给自己及时的反馈和奖励，你会发现你有成就感，还特别幸福，最后不自觉的把这种幸福当作了习惯坚持下去，这样你的自律性就形成了。
3、拒绝无效社交，拒绝和不自律的人交往。说到社交，不管是职场，还是生活都是非常有益的事情，但一旦社交泛滥，你会发现你的时间全部浪费了。
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说到社交，让老王想到自己刚刚创业的时候，为了签下合同，经常陪一些甲方人士喝酒、吃饭，结果呢？不但生意没有增加，反而让自己没有精力做其他的事情了。老王到北京后，发现身边的很多朋友，没有人在外吃饭留宿，无一例外的都是约定时间谈事情，高效地完成工作。
为此，老王给自己定一个目标：凡是超过3个人以上的聚餐，都不参加；但商务、公司聚餐和陪伴家人除外。这样，老王每天都会腾出大量的时间去学习、思考等等。
老王在采访这100位高管中，他们都提到朋友圈要精、不能泛，拒绝无效社交，把时间多留给自己学习和思考，留给家人，陪伴孩子。
老王在采访中，也提到人脉。他们几乎都有相同的观点，认为如果你自己不够优秀，你认识谁都没用；人脉不是设计出来的，而是通过自己的努力，通过价值交换得来的。
一位互联网公司的运营总监说，再好的人脉，如果不能发生关系，不能进行利益互换，都很难让这种人脉持续下去，或许很快就会忘记，至少淡薄很多。
还有北京一位投资人说，“用彼此之间的利益，来维护彼此之间的友谊，通过利益来加深友谊，并让友谊更长久。”这也是美国一直提倡的，没有永远的朋友，只有永远的利益。”
凡是高端自律的人，都会拒绝无效的社交、拒绝和不自律的人交往。因为近朱者赤近墨者黑。
写在最后
自律，对一些人来说，是非常难的事情，但对另外一些人来说，是习以为常的事情。为什么呢？因为他们把自律当作一种幸福，并把这种幸福当作一种习惯，一旦幸福养成了习惯，你不想自律都难。
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