1、拆掉思维的栅栏：有时候限制就是限制本身。你认为做不到，你就真的做不到；你觉得自己可以更强大，你就真的会变得更强大。
我们有没有想过，真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙，而这堵墙很大一部分来自内心的不安全感。
你看世界的角度，决定了你的样子。
人的视野像手电筒，未知世界如茫茫黑夜。
走在清凉黑夜里，大师如同闪亮的星星，在头顶若隐若现，的抓紧自己的手电筒，照着脚下，一步步前行，偶尔见几个同路人，心生欢喜。
如果你全然为自己负责，你就有能力改变命运；如果你不担起这个责任，任何方法论的缺陷，环境和基因的不公，都会成为你推责的对象——这样的人生只有抱怨，没法进步。
2、当你看到做事背后的更大意义，你的人生会完全不同。
命运把我们丢到不同地境地，接受自己拥有的，追寻自己想要的，做好自己能做的，这就是最好的意义。
在做别人的路上给自己放生，你才能走上属于自己的路。当走入觉得过不去的低谷期，就放自己一条生路，好好“躺平”：可以锻炼身体，相信好的体魄无论是承 受低谷还是迎接高潮，你都需要。
躺着躺着，你会看到黑暗里隐隐闪光的点，那是漫长隧道的另一端，然后你向着那里走出一步。
哪怕这一步超级超级小——有意思之路也就开始了。计划要定得小一点，小到不能再小，小到你完全自主，小到你毫不费力掌控，小到你不会在任何人面前失败。
当然，比小更重要的是做，有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。
3、如果你盯着糟糕，这个时代就会前所未有的糟糕；但如果你盯着机会，那么这个时代也会有前所未有的机会。
今天这个时代，就看你怎么玩儿。没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。
这个时代的玩法，就是找到热爱的领域，成为极限运动员。吃苦能熬出来优秀，但熬不出来卓越。
为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的乐趣，让这个永恒的乐趣带领你穿透生命的无常。
4、你的潜能好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情；如果一开始就不信任它，而去依赖其它东西，它就会慢慢地远离你，在你需要用它的时候，它也不会来。
如果没有内在安全感，但是内心又迫切需要安全感，我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。
这会让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们的潜意识知道：外物是无法完全被掌控的，而我们又无比依赖这些东西。
5、拆掉“受害”这堵墙从：后知后觉、当知当觉、先知先觉、不知不觉，四个角度开始
后知后觉
1）、找到受害者情景：定位自己最容易的情景是让自己找到受害者情景的最好方式。问问自己：什么时候觉得最没有掌控感，最没有力量，那就是你的受害者模式。
2）、找到受害者故事背后的模式：为什么会这样？为什么我对这件事只有受害的份儿？等等。
3）、给自己一个新的掌控故事：找到这个故事，然后说服自己：过去的过去吧，我可以现在就掌控我的生活。尝试把这个情况当成别人的事情，给自己写一封信：如果这一切发生在你身上，我觉得你可以做的是......
当知当觉
1）、尽快意识到自己的情绪；
2）、让自己与这种模式共处一段时间；
3）、尝度拆掉它；
先知先觉
观察这个情景发生的地点，提前调整好心态。
不知不觉
这是你想要达到的最佳状态。能够掌控这个心智模式的人，会体会到那种久违的掌控感，他们会轻松跨过生命中那些曾经却步不前的地方。只有坚持做你喜欢的事情，你才会真正幸福起来。
网友评论