我没能成为在网上分享自律与习惯养成的人，现在最大的问题就是心难静下来。
我之前也提过自己这个问题，每天抓紧时间洗漱过后，心里想的开始读书写作，实际上的动作是摆烂刷视频。
一刷就到十点了，而一般情况下，我在七点到七点半这个时间段就可以收拾好，足足又两个半半小时到三个小时的时间啊！我可以做多少事情啊！
之前还说过当天好不容易凑够了一千字小说每断更，不想看到月底的时候，有一天上面显示的是零，现在好了，保证不会看到有一天是零，因为会有很多 天都是零。
我没有大纲，断更那天想的也就是——我先在写的太吃力了，没有剧情。还是…先花点时间写大纲吧，这样就不会卡文了。
然后…断更了。
这几天拿起手机的时候，想的是就看一个视频，刷十分钟。放下手机的时候，已经十点钟了。导致自己进经常在九点以后，才打电脑。
唯一有点安慰的就是这段时间虽然断更了，但是每天或多或少都会写点东西。就是故事写的太少了。
想请教一下，怎么戒手机啊！！
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