美文网首页
小步姐姐运动打卡(1-30)

小步姐姐运动打卡(1-30)

作者: 小步姐姐 | 来源:发表于2024-01-29 21:43 被阅读0次

今天我只转动了 10 分钟的呼啦圈,感觉这一周自己不太想进行剧烈的运动,身体有些懈怠。我想这可能与我肩颈不适导致的睡眠质量问题有关,而且每天的课程和家务也让我的时间很紧张。

我暂且跟随自己的节奏,不要太过较真。只要能让自己动起来,就是一种进步。哈哈,真会给自己安慰啊,毕竟在忙碌的生活中,保持运动的习惯并不容易。加油!

相关文章

  • 小步姐姐2021年1月总复盘

    文/李丹(小步姐姐) {昵称} 小步姐姐 {时间}2021年1月31日星期日 {早起天数} 本月早起31天,平均每...

  • 小步姐姐第4周复盘(1月18日——24日)

    文/李丹(小步姐姐) 这周因为生理期,以及眼睛极度疲劳,很多计划没有落实,比如微习惯中的运动、喝水。有好几日还晚睡...

  • 小步姐姐观日落

    文/李丹(小步姐姐) 前日在半月湾小跑,偶然看到日落于两栋楼房之间,我驻足观看日落直至消失在眼前,当即也拍下了这美...

  • 作家光临——小步公益故事会第500期

    文/李丹(小步姐姐) 今天下午,童书作家明霞老师光临小步亲子阅读中心,内心无比喜悦。小步无比荣幸,没想到第一次与明...

  • 书名:《吃掉那只青蛙》

    -读书会领书人-海宏 03012020【序1-30/序30+162】第22天打卡 【 封面图片】 【经典语句】 1...

  • 和姐姐运动运动

  • 小步姐姐读《微习惯》

    文/李丹(小步姐姐) 用一个多月的时间读完了一本书,名叫《微习惯》,书很薄,虽然很慢,但却是2021年最好的开端。...

  • 小步姐姐读《终身学习》

    文/李丹(小步姐姐) 从2021年1月4日起,到今天1月16日,我用13天时间认真读完了《终身学习》这本书,作者说...

  • 1-30打卡

    今天习惯养成很习惯,几乎没过脑子。运动这块儿我不强迫自己一定得做多少,慢慢会养成的。

  • 201904月检视

    2019年4月1-30日 检视 一、4月关键词:陪伴、记录、摸索、运动 二、成果检视 1.工作:尽量固化工作事项,...

网友评论

      本文标题:小步姐姐运动打卡(1-30)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cvhnodtx.html