今天我只转动了 10 分钟的呼啦圈,感觉这一周自己不太想进行剧烈的运动,身体有些懈怠。我想这可能与我肩颈不适导致的睡眠质量问题有关,而且每天的课程和家务也让我的时间很紧张。
我暂且跟随自己的节奏,不要太过较真。只要能让自己动起来,就是一种进步。哈哈,真会给自己安慰啊,毕竟在忙碌的生活中,保持运动的习惯并不容易。加油!
今天我只转动了 10 分钟的呼啦圈,感觉这一周自己不太想进行剧烈的运动,身体有些懈怠。我想这可能与我肩颈不适导致的睡眠质量问题有关,而且每天的课程和家务也让我的时间很紧张。
我暂且跟随自己的节奏,不要太过较真。只要能让自己动起来,就是一种进步。哈哈,真会给自己安慰啊,毕竟在忙碌的生活中,保持运动的习惯并不容易。加油!
本文标题:小步姐姐运动打卡(1-30)
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