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在家,想自学却学不进去怎么办?

在家,想自学却学不进去怎么办?

作者: 心理空间 | 来源:发表于2022-01-31 21:50 被阅读0次

止一

一个孩子状态不好,经医院诊断有心理疾病,无法上学,在家学却学不进去,很苦恼。已经服药一段时间,根据ta的描述,心理状态和功能确实还没有完全恢复。因此还深受负面情绪和想法困扰,比如觉得自己是废物、一无是处、悲观绝望等,要知道这些都是因为心理“生病”的缘故,它跟身体生病是一样的。不需要有内疚自责感。对此必须要有明确的认识,目前所有ta的过度负面想法都是因为这个心理疾病,包括自学效率低,不想做事,发呆也一样是心理疾病所致。如果配合做咨询和治疗,终会好转的。对此要有希望和信心。而目前最重要的事情其实是治疗和调整,而不是学习。只要在能学的时候学就可以了,不能学的时候不强求,也不内疚自责,这才是好心态呢。

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