大家好，我是来自广州的誓言。今天是第12次小组会议，也是我们按90天践行要求的最后一次会议了。心中有淡淡的离愁。
我的90天目标是：第一是早睡早起早晚打卡，发晨间日记和晚回顾，每周做周检视。目前这些已经形成习惯，我会主动去看小组的晨间打卡有没有完成，例如在7点20分看看大家的情况，@没有打卡的人，在7点30分会考虑对没打卡的小伙伴打电话提醒。但有点可惜这周还是有两次没有完成小组打卡。我衷心希望最后的冲刺，我们可以携手一起跑过终点。早睡方面，我也希望进一步提高要求，之后做到10点半前入睡，提高休息的质量。
第二个目标是每天阅读半小时，这周完成的《穷查理宝典》的阅读，开始看孙瑞雪的《完整的成长》，看过目录应该是我需要的信息。以往大多是在上下班途中利用碎片时间阅读，吸收效果不够好。这周很感恩能在周六下午有整段的阅读时间，也希望以后能每周都保证一段完整的阅读时间，也希望能增加阅读的输出。
第三个目标是培养女儿的早睡习惯，这部分也是一开始订立90天目标时，感觉难度比较大的。女儿经常会拖拉，会要求继续和我一起玩游戏，看到她专心致志的陶醉样子我又不忍心打断。考虑之后不单只是睡觉时间，还应该从整体的时间规划上调整培养。以后每项事项都提早十五分钟说明，提早五分钟强调，提早一分钟进入结束准备。
教会别人就是最好的学习，我在考虑是否可以报名参加见习教练，能进一步地泡在易效能，继续严格要求自己，也能把自己的收获分享给更多人。
🍃优秀是一种习惯。
【第12周检视】
（20180101周一~20180107周日）
【时间管理】G175易效能线下课 第12周
【誓言周检视】
一、【好习惯践行】
好习惯个人积分
1. 早起打卡：7分
2. 运动打卡：2分
3. 三只青蛙：6分
4. 完成作业：2分
5. 小组周会：5分
6. 周会担任角色：0分
7. 参加班会：5分
8. 班会担任角色：0分
9.其他：0分（日常感受和阅读分享）
合计共28分
本周做到了每天早起，早睡完成度不够好，女儿上床后会发一阵热汗才能睡熟，我就忍不住帮她吸汗，透气。睡眠质量有待提高，特别是周五晚上心里有事家里没人就变成每个小时都醒一次，周六整天精神状态不好。
本周完成了2018年的梦想版。也主动向同事分项的GTD的日程管理思路，分享了奇妙青单app。萌生想法：教会别人是最好的学习。
早起运动方面，周四一次周日各一次长跑，周三周五午间散步。仍旧需要抓紧运动，加班加上塑型运动不足，感觉小腹有点松弛了。
这周孩子参加了英孚班和两次私家英语学习，英孚表现改善，私教有点无法吸引她的注意力。阅读方面，这周看了《孩子永远“惯不坏”，关键你要这样带》和《你的身体，是一切美好的开始》，浏览完了《穷查理宝典》和《家庭救助手册》。
二、【学习.成长】
整理思绪，思考自己需要的是什么？
问三个问题：
你在追求什么？
你愿意放弃什么？
如果这是生命最后一天，你还会做现在正在做的事情吗？
三、【自我反省】
睡眠不足，影响效能。要抓紧早睡。10点要熄灯。
四、【上周青蛙完成情况】
完成每日🐸。
五、【下周青蛙】
工作
1.中通往来整理汇报
2.应对审计
3.准备开展往来对账函证工作
4.整理代收代付数据
5.完成决算审批和合同审核签订
6.SAP凭证导入的测试和对接
7.招标系统上线
8.组织资金管理
家庭
1.女儿规则学习
2.女儿自理学习
3.女儿表情学习
私人
1.跑步15公里，fit2次
2.孙瑞雪《完整的成长》
3.参加G175线下毕业礼，准备分享
3.日本行程和准备签证资料。
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