1. 读书 √ （ 《苏东坡新传》一章 ）
2. 摄影 √
真相
3. 录音 √ （ 卢安克 7 ）
4. 冥想 √（ 芳香冥想—雪松 ）
5. 日记 √
6. 锻炼 √（拖地）
7.三行诗 √
蝴蝶
十几幢高楼在梦中赛跑
红灯绿灯黄灯闪光灯
昨夜和萤火饮了太多晚星
今日内观：每天睡前，都是看娱乐的视频，想尽可能多放松放松（爽一爽）。我不知道感官刺激和身体感受是什么关系，只觉得困倦，疲惫。回家之后在沙发上被蚊子咬，下去被尿味熏，其实我们都有能力改变这一切，加油！
1. 感恩今日的阳光，给我能量。晴天就应该走慢一点，感受自然的温柔。家里面还是有点潮，特别是衣柜里面，这也是有办法改变的，我知道，而且，我们不想忍了，我们需要改变～
2. 感恩自己无论身处何种状态，依旧能乐观调整心态，努力给自己充能。我不会放弃溪溪唯一和试试的，我选择走家庭教育的路，我选择为家长和孩子们服务，这是最开始的考验。
3. 感恩老陈帮忙选电脑，他真的是一个太好的朋友了，我一定要请他吃饭！电脑买来后一定要保护好，你需要一个电脑包。我还想学家具装扮呢，加油！
今日需求：我想给猫咪们买个正式的窝，真的，童童给我的启迪吧；我想学习给猫咪洗澡，慢慢我会明白养猫的意义；我想回家直接就下楼去拖地，不在客厅待。
今日欣赏：喜欢自己在逆境中成长的样子，喜欢自己挺起胸膛的样子，喜欢自己抚摸自己时的温柔。
今日专业成长：
“创造力不仅是要去创造一个外在之物，而首先是你要创造属于自己的生活，否则生命就是一种虚度。当你真实地按照你的生命感觉活着的时候，你就在创造专属于你自己的生命，这是一切创造力的源头。”
关于生活，我们还有太多太多想要创造和经历的，期待！
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