高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（775）期
《幸福》之触摸觉察心理治疗潜力探索基础篇
——周日杂谈
——规律
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.11
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
人最大的敌人不是别人，而是自己
能战胜自己，就能战胜一切
人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。
幸福早课堂
2021.4.11
一，笔记:
1、在熟悉的人前，我们都有安全感，因为我们知道和了解他。
2、规律是事物之间内在的本质联系，这种联系不断的重复出现，在一定条件下经常起作用，并且决定着事物必然向着某种趋势的发展，规律是客观存在，是不以人们的意志为转移的，我们掌握规律之后可以利用它，所以说规律是法则，是不变的。
3、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断的滋养恐惧，人最大的敌人不是别人，而是自己，战胜自己就能战胜一切。
4、遇到问题直接给答案，会让我们失去思考的过程。
5、不遵守规律，一定会让我们付出惨重的代价。
6、道，就是自然规律。
7、虽然前进的道路上有坎坷有崎岖不平还有泥泞，但是只要在道上总能到达目的地。
8、传统的咨询是很僵硬的，是没有温度的，咨询的效果一定不会很好，因为中间没有情感。
9、一个人没有觉察能力，哪怕学再多的心理学知识，也不会做好咨询，很容易被咨客带走。
10、成长、做事都是有规律的，学完心理咨询，再加上实操，才能总结出一套真的是非常有效的这种方法，然后呢，在生活中内容融会贯通的应用。
11、满就是亏的开始，我们要时刻觉察自己，按照规律走。
12、我愿为卒，行动虽慢，但永不后退。
13、顺时而动，应势而为。
14、做事不掌握规律，怎么做都没有用。
15、研学是为了让我们自己了解自己，了解当地历史，了解我们文化传承的内容。
二，寻找实践
给孩子做了爱吃的饭菜，孩子开心的不得了，歉意的对妈妈说，对不起，让妈妈放下自己的事，回来陪我。我笑着，我的事以后还能做，陪宝贝，1年后你去大学了，我就陪不住了。孩子笑了。吃完饭又陪孩子去按脖子。下午孩子去上专业课。
这次返校前孩子照旧很焦虑，开始不停的说。孩子说妈妈不要嫌烦阿，我也不知道怎么回事，说的停不下来。我说正常啊，董博士说女人就是靠诉说。我发现孩子有些静了。陪着她收拾东西。不打扰。虽然照旧迟到了，但是孩子这次没有发怒，没有哭闹。而且孩子迟到时间也比上次短了。
孩子内在的安全感不足，需要妈妈无条件的接纳和陪伴。
三，感悟:
感谢刘莉恩师超级精彩的课程，规律，是道，不遵守规律，我们就走在劫中
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡41天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
日记本
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