你真正要的是幸福，对吧
前提是你得有和谐的人际关系对吧
和谐的关系前提是你得和父母融洽
如果你结婚生子了，父母不在身边，你得夫妻关系和谐
夫妻关系好才能拥有很好的亲子关系
而这一切取决于你内在自己跟自己的关系，即心和脑的关系。
心和脑什么关系？
心是主人，脑是工具
而几乎所有人都是活颠倒的
跟随头脑里的想法念头去说话做事，心早被遗忘在一边凉快去了。
想活明白，你得认识自己，找回真心，让叨逼叨的小我臣服靠边站，给真正的主人让开，让心做主，你才能真正活幸福了！
具体如何做？
把外面所有发生当做镜子，
学会反观自照（即格物致知，真宽恕，忍辱，真忏悔，自我疗愈……）
有任何的不舒服就是头脑中的信念要当家做主
看破它，不要听信它，选择无条件回归平安
反复练习，不断地向内观照，清理头脑里的认知信念障碍。
直到心完全打开，彻底解脱自由，你就大自在了。
我们每个人内在都有两个我，一个真我一个假我，一个心，一个脑。如果你静下来，仔细觉察，你都能看到，有两个声音在不断地打架矛盾冲突着，那就是为什么我们有烦恼不舒服。
一个说应该这样，一个又觉得不对，一直在纠结，在消耗，并没做多少事儿已经累的精疲力尽了。
所以我们想要明明白白地活，就是要搞清楚自己是怎么回事儿，我到底是谁，我到底要听哪个声音！
真相是心是主人，是我们真正的自己，头脑仅仅是一个工具，它仅仅在我们需要完成一件事儿时做个规划安排以便更好的完成这件事，它无权对你整个人生进行规划，你让它篡权了，你夸大了它的作用。
而每一刻你要做什么都应该选择跟随心走。
前提是你的能静下来，你得能分辨出两个声音。
这个过程就是认识自己，就是修心成长，就是找回真正的自己，活出真正的自己的过程，这个过程就是修行。
生活就是修行，在日常每件事上分辨出小我的声音不受它影响，时刻选择听心（良心，良知，真我，圣灵）的指引，跟着真心走，你就会越活越幸福。
无我就是看清小我是虚幻不实的念头，不再听信于它。
无我即是真我，不再信小我你就是与真我合一了。
每个凡人都只是活在自己的认知和情绪里，
只要我们对任何人有评判，我们都处在二元对立中，
只要讨论这份评判，就会给自己和他人带来拉扯的能量，
只要我们还期待外界的认可和尊重，都表明我们并没有足够的认可自己、尊重自己爱自己，
一个真正爱自己的人，平静，自由，包容，接纳，舒服……
幼儿园小孩都能听得懂的盲人摸象的故事，太多成年人或七老八十的人都完全不懂，人类的意识就是如此幼稚可笑。
只要你懂了盲人摸象不识大体的故事，你就不会那么轻易地去指责评判攻击别人了，也不会生气了。你会试着从别人角度去看看，你会尽可能试着去看清事物全貌，即使自己没能力看清，你还可以求助过来人帮助，没有解决不了的问题。
修心，格物致知，看清真相，就是教你如何看清整个大象！看清这世界没有好坏对错，那都是片面的局限的认知，再也不需要执着片面的认知互相攻击，争论不休了。
但百分之九十九的人类，还在多多少少陷在二元对立，互相伤害的把戏中，甚至是亲子之间，夫妻之间……一直都在上演互相伤害指责的戏码。
醒醒吧！
看看自己都干了什么，在说什么，在做什么！这真的是爱吗？！
当你说这样是对的，你那样是错的，你已经在对立攻击了。
即使你没有说出来，你心里有这样一个对错的念头升起，你已经在苦海里轮回了。
轮回是如此温柔和残酷，温柔到“恍然不知”，残酷到“一无所知”。
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