天气热了，如果条件允许，可以在自己在家做做艾灸，用艾叶泡脚，哪怕是不灸点着了闻下艾灸的烟味也是好的，杀杀毒，别嫌它味儿难闻，管用。
以前买过的精油，泡脚的时候滴些，出门的时候口罩上也可以滴一些，茶树，薰衣草，尤加利是首选。
生活中多加一些养生小细节，慢慢成为习惯后，会有很多益处的。
江南的梅雨季快来了。
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