最近惊觉自己太胖了，128斤，如果不再注意，年龄渐长，体重基数变大那就不好减了。
如果我现在注意，减掉20斤，我会回到20多年前的体重。好女不过百，过百刚好。
连续骑自行车上班已经七天了，来回14公里，但是单程7公里，还没等锻炼开就到了。于是今晚约江骑行马拉松赛道，来回正好20公里，出汗了，感觉真爽，有种透亮的感觉。
以后每天可以自己去骑行了，因为和别人提前约，有时候不方便，自己行动最方便。
以一个月为目标，坚持月瘦5斤，尝试一下。
最近惊觉自己太胖了，128斤，如果不再注意，年龄渐长，体重基数变大那就不好减了。
如果我现在注意，减掉20斤，我会回到20多年前的体重。好女不过百，过百刚好。
连续骑自行车上班已经七天了，来回14公里，但是单程7公里，还没等锻炼开就到了。于是今晚约江骑行马拉松赛道，来回正好20公里，出汗了，感觉真爽，有种透亮的感觉。
以后每天可以自己去骑行了，因为和别人提前约，有时候不方便，自己行动最方便。
以一个月为目标，坚持月瘦5斤，尝试一下。
吾将三省吾身。
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一 最近常被拒稿，沮丧得很！ 今天又被拒一篇，情绪沉沉如雾霭！ 中午从画室接乐乐，这次没见...
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本文标题：Day51三省吾身—骑行20公里
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