1、冥想：每日冥想加德道经双一章诵读七遍。入定较上周快些，诵读越来越溜，快背下来了。
2、时间管理：atimelogger，有两天做到了完全的要事优先。08年中断的工作日记习惯逐步恢复，每天至少高效工作两小时的感觉真好！学会委托，删除不重要的事件！
易效能3.0践行第三周20180419
4、运动：跳绳两次，每次一百个左右。
5、学习：进阶课程，九宫格反思。《吃掉那只青蛙》。无法把九宫格粘贴过来
1、冥想：每日冥想加德道经双一章诵读七遍。入定较上周快些，诵读越来越溜，快背下来了。
2、时间管理：atimelogger，有两天做到了完全的要事优先。08年中断的工作日记习惯逐步恢复，每天至少高效工作两小时的感觉真好！学会委托，删除不重要的事件！
易效能3.0践行第三周20180419
4、运动：跳绳两次，每次一百个左右。
5、学习：进阶课程，九宫格反思。《吃掉那只青蛙》。无法把九宫格粘贴过来
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